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...对肩心。重心对脚心，目的是为了虚实转换腰微后拔，（太极拳的运动核心是分清阴阳。主宰阴阳的部位在“腰”）2. 起势：起时中指向前领劲（约30度）接住对方来势，与肩同宽同高（腰微顶）其根在脚下，形成三点劲
栏目:运动健身 作者:众妙之门
皇太极的长子豪格被多尔衮处死，背后有何原因大家好，这里是小编，今天给大家说说豪格的故事，欢迎关注哦。皇太极一生战功赫赫，生儿子方面也略有佳绩，一共生了11个儿子，其中3位不幸过早夭折，剩下的都健康成年了。...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
皇太极作为清朝第一个皇帝,为什么庙号没有称为“太祖”呢还不知道：皇太极庙号没有称“太祖”的读者，下面小编就为大家带来详细介绍，接着往下看吧~在中国古代历史上，庙号是皇帝于庙中被供奉时所称呼的名号，起源于...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...姑母孝端文皇后哲哲、妹妹孝庄文皇后同侍一夫，她是皇太极的第一宠妃，生于明万历三十七年(1609年)，一个来自科尔沁大草原成熟美丽的女人，是贝勒寨桑的女儿。自皇太极登基当上了大清帝国的皇
栏目:野史 作者:华里士
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栏目:历史探究 作者:网络
醉拳，不如跳舞
栏目:猜谜 作者:国学梦
王宗岳的《太极拳论》共441个字，对学拳者来说，字字珠玑。拳论中的“本是舍己从人，多误舍近求远”，今人有多种见解，我是从以下几方面去认识的。舍，即舍弃；从者，依顺也。“舍己从人”出自《孟子·公孙丑上》，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
“生而不有，为而不恃，功成而弗居”正是要求太极拳术者，勿以妄动为武功，要体悟自然生发，主观能力之发挥皆与外界敌方之劲力、动态、攻势相应相合，化其有余，攻其不足，发寓化中，化发泯然。故可功成自然，而不...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
传统吴式太极老架子在练法上素有文练和武练之分。吴家拳谱上说：“文者体也，武者用也”“文练之，则为内丹”。有强身健体，祛病延年，修身养性之功；“武练之，则为外丹”。有防身御敌、矫健身手、以柔克刚之能。...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...退、左顾、右盼、中定。前八法是指手法的八法，是陈式太极拳通过立体螺旋运动的顺、逆互变，使各个关节、肌肉束，通过反复绞拉的长期持久锻炼自然产生的一种劲，就是缠丝劲
栏目:运动健身 作者:众妙之门