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...。动物研究实验表明，膳食中摄入大虽鱼油，即脂肪酸，有助于预防可导致心脏病发作的严重心律失常问题。2、少喝咖啡：每天摄入少量咖啡即不超过300毫克，不会引起严重
栏目:健康生活 作者:佚名
...的清热作用，可以帮助清除体内的热邪，降低体内热度，有助于缓解身体的热燥感。2、
栏目:中医健康 作者:祝由师
...，酸奶含有丰富的益生菌，可以促进肠道的蠕动，而且还有助于消化，增强食欲。酸奶是牛奶经过发酵以后的奶制品的类型。很多人都适合酸奶。那么对于孕期的女性们来说同样喝酸奶也是好处多多
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...紧张，非常害怕孕妇和孩子会有什么意外。多补充营养是有助于孕妇还孩子健康的。而对于孕妇，这一特殊人群来说，一个人吃等于是两个人的营养，所以怀孕期间，也要受到很多的限制，很多的东
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...渴，舒缓心情的作用；另外碧螺春茶内的氨基酸，矿物质有助于抗氧化，促进身体新陈代谢。碧螺春绿茶功效：1.抗
栏目:功效 作者:品茶
...经常吃可加强人体耐热、耐寒、抗疲劳、耐缺氧能力，并有助于提高机体免疫力和延缓衰老。许多人都知道黑色食物营养价值高，多吃有益，如黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带等。但是人们在吃的时候会犯
栏目:杂谈 作者:医案日记
...：1、木瓜。木瓜中的木瓜酵素可以加速蛋白质的吸收，有助于消化和吸收，缓解胃炎。2、苹果。苹果可以生津润燥、健脾养胃，对于阴虚胃痛、脾虚、胃虚都有很好的调理效果。3、桂圆。桂圆可以温胃补脾、壮阳益气，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，是一道天然健康的保健食品。想必大家都知道，木瓜是有助于女性丰胸的一件佳品。然而，木瓜除了具有丰胸之效外，自古以来就被当做一味药材用以祛病疗伤。如《日华子本草》：“止吐泻奔豚及脚气水肿，冷热痢，心腹
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...过食疗的方式慢慢进行治疗，今天小编就给大家介绍几种有助于缓解孕妇便秘的好吃又有效果的食谱。1、玉米玉米是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维和多种营养物质，对于缓解孕妇的便秘有很好的效果。玉米作为一种粗粮能够...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...口感顺滑，具有滋阴止咳、润肺化痰的作用，女性常吃，有助于皮肤美容保养，那么除了这些，下面就跟随小编了解关于银耳那些不为人知的功效吧!关
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动