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1、饮食调理日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，因此现代社会有人就开始“钻研”胎盘吃法，认为胎盘富含各种营养素，吃胎盘可以提高人体免疫力等，但这是不是事实呢？那么女人吃胎盘有哪些好处？吃胎盘有哪些注意事
栏目:健康生活 作者:佚名
人心果怎么吃人心果富含丰富的营养物质，是一种非常优秀的我热带水果，其中人心果的硒与钙的含量更是远高于其它蔬菜、水果。其营养价值很高。含有这么多的营养物质，那该关心的问题是怎么吃了，下面介绍几种简单的吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...气解郁，安抚情绪，疏散风热，明目护眼，菊花与玫瑰花富含维生素、菊甙、芳香物质等，可润肠通便，润肺健脾，适度饮用菊花玫瑰花茶，有缓解口臭，醒脑提神，滋润皮肤的功效。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是...
栏目:功效 作者:品茶
男性喝碧螺春茶的好处碧螺春属于绿茶类，茶內富含氨基酸、茶多酚、咖啡碱，男性饮用有抗氧化、补充能力、缓解燥热、提神醒脑的功效，可活跃思维，提高工作效率，有调节脂肪代谢、促进消化、生津解渴、利尿解压的功效...
栏目:功效 作者:品茶
...长期饮用绿茶，绿茶属于六大茶类之一，不经发酵，茶內富含营养物质，男性长期饮用可促进身体新陈代谢，补充身体所需维生素，有滋润肠胃、促进消化、醒脑提神的功效，可缓解火气，利尿解渴，有明目解乏、抗氧化的好处...
栏目:功效 作者:品茶
...樟科的木本植物嫩叶，经哂干制作而成，老鹰茶性甘凉，富含氨基酸及多酚类物质，饮用老鹰茶有提神醒脑，缓解疲乏的功效，其次老鹰茶含有生理活性成分，具有生津止渴，抗氧化，促进身体新陈代谢的功效。老鹰茶介绍：老...
栏目:功效 作者:品茶
蒲公英茶功效蒲公英茶功效：蒲公英茶富含蒲公英素、维生素、黄酮类物质，饮用有提神醒脑、消除疲劳的功效；同时起到补充水分、缓解口臭的作用；另外蒲公英茶内的维生素有缓解视觉疲劳、抗氧化的作用；合理饮用蒲公英...
栏目:功效 作者:品茶
黑枸杞的功效与作用黑枸杞的功效与作用：黑枸杞富含花青素、枸杞糖、维生素等物质，饮用黑枸杞有提神醒脑，保护视力的功效，可促进身体新陈代谢，有补充体力，滋润嗓子的功效，适度饮用有辅助睡眠，促进消化的，舒缓...
栏目:功效 作者:品茶
空腹喝茶的好处与坏处空腹喝茶的好处与坏处：茶叶富含咖啡碱、茶多酚等物质，其中碱类物质微苦、刺激性强，空腹喝茶易使肠道过多吸收和分泌 咖啡碱，从而刺激肠胃，出现心慌、无力的坏处，其次空腹喝茶会增加肠胃负...
栏目:禁忌 作者:品茶