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...能够非常的长寿，部分人由于身体健康的原因。相信很多老年人都希望自己能够健康长寿，都希望自己能够拥有一个好的身体，这个是众多人最想的。其实老年人想
栏目:老人 作者:夕阳红
通常，65岁以上的老年人由于胃肠道出血而住院的是中年人的5倍，而且反复因同一原因住院。某老年流行病学研究机构以8205名65岁以上的老年人为调查对象，分别对其第一、第二和第六年参加体育锻炼的情况及身体健康状况进行...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...多器官衰竭，引起一系列并发症，最终致残或死亡，因此老年人需重视骨折预防。老年人如何预防骨折？1、遵循高钙饮食骨骼生成离不开钙，一旦缺钙就会
栏目:健康生活 作者:健康管理师
慢跑深受许多老年人的喜爱，原因就在于这种运动健身的方法不需要特定的运动器材和运动场地，简单易行，易于长期坚持，这对于老年人增进健康，改善体质有很好的效果。慢跑能加速全身血液循环，促进冠状动脉的侧支循环...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
老年人吃山楂的好处：1、降血脂。山楂的降血脂作用十分明显，尤其是它能抑制胆固醇合成酶，降低胆固醇，从而减少高胆固醇引发的动脉粥样硬化，预防心、脑、肾等脏器病变发生。同时，山楂可减少眼球上脂质斑块沉着，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...的人，钙起着不同的作用。小孩子缺钙会影响其发育，中老年人缺钙很容易患上骨质疏松，骨折等疾病。老年人缺钙的
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人社区健身有禁忌如今，都市里很多社区都设置了健身器材供人们锻炼身体。不过一些腰腿、关节本身就有毛病的人，使用健身器材要分外小心，尤其是中老年人，腰椎大多患有各种疾病。髋骨软化莫玩蹬力器。患有髋骨软...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...蔬菜宜用嫩叶，忌进食过硬和油炸或过干食物。3.忌偏食老年人饮食应多样化，合理搭配食物，注意补充
栏目:中医健康 作者:中医世家
老年人在洗澡这个日常生活小事上，如不注意，可能影响身体健康，甚至发生意外。且老年人对体温的调节能力弱，对外界温度的应激反应也不如年轻人，因此，洗澡时，就要按照一定方法可以防止老年人洗澡时出大量的汗和突...
栏目:老人 作者:健康管理师
...，并且成为了一项国际比赛，在我们的生活中也很是受到老年人的喜爱，那么老年人下围棋的好处有哪些呢？我们一起来看看吧。老年人下围棋的好处有哪些1、煅练智慧下围棋是煅练智慧的好方法。对弈时，每下一子就是提出...
栏目:老人 作者:生活小常识