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...自始至终总是有一只手或两只手在自己的视野中心，当然太极拳有的动作两只手都不在自己的视野中心，然而这样的动作两只手必然都是在自己的视野之内的。如白鹤亮翅完成时，右手在右额的右
栏目:运动健身 作者:众妙之门
<p>练太极拳这种运动是否对腰椎间盘突出症患者有利？它会起到帮助治疗的作用吗？谢谢！</p>
栏目:中医科 作者:苍耳子
以技击十步说法，以试身手：技击十步一步 逢来必合 身不动，手不动对方攻来，不要以势、以力、以劲、以神、以意等着迎战对方。这样必然从精神到周身，从意念呼吸到四肢手脚都僵紧。请自己安排好自己，心理安静，尽...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
在孝庄和海兰珠之间，皇太极为何更宠爱海兰珠今天小编给大家带来了皇太极的一些故事，欢迎阅读评论。人与人的缘分很奇怪，有时就像狂风暴雨，说来就来。爱情的秘密看不明白，喜怒哀乐总是被人猜。老天爷安排不能说爱...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
今年四月十八日，是杨式太极拳汪脉传人、太极拳名家石明先生逝世十周年祭。 近年来，网上谈论石明先生的帖子，日见增多，有褒有贬，甚至也有对他的传承持怀疑态度的。 记得九十年代初，国画家李燕先生（国画大师李...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
（一）太极拳的“以腰带手”是“沾粘连随”的基础之一太极拳尤其高人一筹之处，也是其它武术所没有的法宝就是自己一受到他人攻击，首先的反应就是“沾粘连随”，使得自己被他人攻击到的手臂就像是一团烂泥粘贴到了...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
杨澄甫宗师在《太极拳之练习谈》中的一段话，给我们指明了练拳的要领和方向。他口述：“中国之拳术，虽派别繁多，要知皆寓有哲理之技术，历来古人穷毕生之精力，而不能尽其玄妙者，在在皆是，学者若费一日之功力，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳究竟能不能打人的问题。这个问题其实十分简单，杨无敌当年打的可不是一般的人，那可都是武林高手，而且都是他出了名以后还不服的。这就已经说明了问题！杨澄甫是杨露禅的孙子，肯定是学会了这套拳，不敢说是...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
在练习太极拳时应提醒练习者掌握十个要领：一、用意放松练习大极拳时要精神贯注思想集中，使中枢神经系统保持一定的紧张度，引导动作屈伸开合，使处处能符合要点要求，恰到好处，没有过分或不够的地方，这就是古人所...
栏目:传统武术 作者:荆十三
今天小编就给大家带来痴情皇帝皇太极的文章，希望能对大家有所帮助。我心目中的答案，可能很多人没想到——既不是因为和董鄂妃的故事被传得沸沸扬扬的顺治皇帝，也不是因为喜欢珍妃而和母亲发生矛盾的光绪皇帝，而是...
栏目:历史探究 作者:众妙之门