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...个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂.2 消除黑眼圈茶叶美目把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋
栏目:健康生活 作者:佚名
...15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，加入发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，焖烧5分钟即可服食。每周3次。砂仁羊肉汤砂仁10克，白胡椒3克，生姜，羊肉少许。将
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...醋20ml。做法：大蒜去皮洗净，捣成泥状，加入米醋浸泡5分钟即可。使用过程：将你的腿部清洗干净后，将大蒜泥均匀的涂在腿部上，包上保鲜膜后将热毛巾敷上即可，15-20分钟后洗干净，只需要短短的一个月你的双腿
栏目:减肥美容 作者:佚名
...。更不用说，真的有一种星座，在一起的外表水平会在几分钟内爆炸。他们经常给人一种天生一对的感觉。我们今天要揭示的与此有关，十二星座哪几对星座分分钟爆表？来看看吧！
栏目:十二生肖 作者:铁半仙
【桂枝新加汤原文】发汗后，身疼痛，脉沉迟者，桂枝加芍药生姜各一两人参三两新加汤主之。（62)【桂枝新加汤组成】桂枝10g 白芍12g 炙甘草6g 党参10g 生姜10g 红枣12枚【煎服方法】水浸30分钟，煎30分钟，约600ml，分早、午
栏目:经方与应用 作者:道医
...厚朴24g 生姜24g 半夏10g 甘草6g 人参3g【煎服方法】水浸20分钟，煎30分钟，约600ml，分早、午、晚服。【主治】腹部胀满，喜温喜按，脉象虚弱者。【禁忌】
栏目:经方与应用 作者:道医
...1、注意用眼休息平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分，并且使用防辐射认证的护目镜，避免辐射...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...时横向来回按摩斜方肌，肺。自下向上按摩支气管共计4分钟，两声“提示音”后结束。足底后半部按摩：由上向下移动按摩基本反射区，（在肾反射区位置多停几秒钟再往下移动）从肾→输尿管→膀胱共4分钟，四声“
栏目:健康生活 作者:妙手生春
三种最适合女性的有氧运动跳绳：不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。下蹲：能明显改善梨形身材，MM们可以边看电视边进行运动。针对不同瘦...
栏目:运动健身 作者:佚名
...如果之前一直没有参加锻炼，那么可以从每天散步10—15分钟开始，之后逐渐增加到每天散步30—45分钟。或者戴一个计步器，争取实现每天步行1万步的目标。2、太极拳。练习太极拳有助
栏目:运动健身 作者:健身营养师