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...和消肿，常吃小油菜还能美容的功效。 蒜蓉小油菜： 做法： 1.选用的是小油菜心，洗净。 2.蒜拍碎，不愿
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1.冰糖醋方 原料：冰糖150克，香醋250克。 做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。 服法：每日三次，每次（饭后）服10毫升。 功效：减肥瘦身，消食降压。 适用：肥胖症、高脂血症、高血压。 ...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
新鲜锁阳的做法1、锁阳粳米甜粥将锁阳洗净放入砂锅，加水煎取浓汁，去渣。粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味即成。该粥温阳补肾，适用于肾阳亏虚型阳痿、怕冷、腿软无力等症...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
材料：枸杞、大米、黑米、大枣。做法：1、将枸杞、大米、黑米、大枣分别清洗干净。2、大米与黑米用水提前浸泡一小时。3、锅中放入足够多的水，将泡好的大米与黑米放入。4、大火煮开之后加进大枣与枸杞，再煮20分钟即可...
栏目:健康生活 作者:佚名
紫菜包饭的做法图解紫菜包饭是由日本寿司演变而成的一种常见的韩式料理。做法一般是用紫菜把蔬菜和肉包裹在米饭中卷成桶状，然后切成15mm左右的厚片。紫菜包饭的优点是吃起来很方便，而且味道也不错。同时，因为紫菜...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
有关鸭肉的两种保健做法详解鸭肉频频出现在我们的餐桌上，鸭肉被制作成了各种美食佳肴，不仅让我们享受到一番美味，而且吃鸭肉可以对人体健康起到很好的保护作用，那么关于鸭肉的保健做法有哪些呢？很多朋友都想知道...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
银耳莲子羹的家常做法以及功效对于银耳莲子羹这种食物，我们大家是不陌生的了吧，这是一种非常美味的食物了，而且它的营养价值也很出色哦，尤其是对于女性朋友们来说，就更是如此了，可以起到美容养颜的作用了，下面...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
关于煮挂面的技巧与做法介绍相信大家对于挂面并不会感到陌生，因为在我们生活中，很多人都非常喜欢吃挂面，挂面是有一定营养的，而且只要掌握一定的方法，挂面煮出来也是非常美味的，今天小编将为大家讲解的就是关于...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...粉不仅好吃，而且有营养也非常的丰富，那么对于河粉的做法，你会做吗?很多朋友可能经常会吃河粉，自己却从来都没有做过，接下来小编将为大家介绍关于河粉的两种常见的做法，希望
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
适合产妇食用的白萝卜做法俗话说，萝卜赛人参，所以很多人都对萝卜情有独钟。而白萝卜是一种比较常见的萝卜品种，一般都是用来烧汤的比较多。下面小编就为各位新妈妈们介绍几种适合产妇食用的白萝卜的做法。萝卜丝饼...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动