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1.做高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好 的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。爱美的mm们，不想大象腿一直...
栏目:健康生活 作者:佚名
...断发展，老人会失去自理能力，所以对于帕金森患者来说日常护理工作就非常重要。帕金森这种疾病属于慢性疾病，
栏目:健康综合 作者:祝由网
尿毒症为何越来越多？提醒：日常这些事，都在不知不觉中伤肾医学上的尿毒症，一般指的是慢性肾脏疾病的第4期和第5期。进入肾衰竭阶段之后，患者的肾脏就无法发挥正常功能，从而使患者出现一系列肾脏内分泌功能失调，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1、饮食调理：血瘀体质的人日常饮食最好不要吃一些日常饮食不宜多吃会影响血液循环的食物，像收涩、寒凉、冰冻的食物这些食物都是会影响到一个人的血液循环的，日常日常生活中要少吃药者不吃，同时要多吃一些具有活...
栏目:健康生活 作者:佚名
中年时期，除了血压、血脂、血糖、体重等危险因素会预测你今后的心脏健康，耳垂有折痕等一些奇怪的迹象也可能暗示心脏问题。美国《预防》杂志网站近日总结了可用来预测心脏病发作风险的3个信号。心脏病发作风险的3个...
栏目:上班人群 作者:祝由网
哮喘病人冬季护理寒冷的冬季，一些患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿的病人着凉感冒后，常会出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状，严重时还会发生呼服困难。因此加强哮喘病人的冬季保健十分重要。1、切忌着凉，外出时要...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、什么食物含碱性一种食物属于酸性还是碱性，取决于食物中所含矿物质的种类及含量。根据食物本身所含元素成分的多少，可分为碱性食物、酸性食物、中性食物。其中，碱性食物是含有钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老年人饮食应注意十一要点？十一个小贴士让老人饮食更健康。要有一个好的身体，健康的饮食是少不了的。那对于老年人来讲，饮食更是显得尤为重要。老人饮食只要平时多注意一些细节就可以吃的更健康。十一个小贴士让老...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、指甲长得凹凸不平是怎么回事专家指出，手指甲凹凸不平这种情况，很有可能是指甲患上了病。最有可能的就是指甲营养不良或者是灰指甲，甲营养不良表现为甲板变薄，或是出现甲纵纹、甲横纹、凹凸不平小点，严重时出...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、女性产后出现腰酸背痛是什么原因子宫，也变得较柔软无力，子宫未能很快完全恢复，引起腰痛。辛苦，产后妈妈要经常弯腰照料宝宝，如洗澡，穿衣服，换尿片，经常从摇篮或床上抱起宝宝等，或恶露排出不畅引起盆腔血...
栏目:健康生活 作者:妙手生春