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五味子能治失眠,四款食疗效果好中医养生有着很多年的历史文化，要比较西医早很多，而且它的理念是调理体质的过程中治疗疾病。其实现在人们都对于中医养生有了新的看法，很多的中药材都是有双重作用的，比如说五味子...
栏目:中药常识 作者:祝由师
和失眠说再见-只需饮食调理世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中，只有一小部分被医生明确诊断为患病人群，也就是说，处于亚健康状态的人接近八成。而在中国，白领的健康状况同样不...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
失眠焦虑症有五特点第一、广泛持续的焦虑症状：如头痛、头晕、胸闷、气粗、心悸、口周发麻、咽部异物感、胃肠不适、耳鸣、手足发冷或发热、腰膝酸懒、性欲减退、月经不调、病人外显憔悴。第二、存在着比较敏感的倾向...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
认真找的几组不同风格图片可以治疗你的失眠分享到这里有用的先开始，一段轻柔的音乐接着深呼吸让心安静下来盯着它们静待安静的深睡眠……A第一组是匈牙利大师的催眠gif动画魔幻版的无限循环图片盯着安静……B如果上面...
栏目:健康生活 作者:槐米
肾阴虚引起的失眠可以通过调整作息、饮食调理、针灸按摩、药物治疗等方法缓解。1.调整作息若患者长期熬夜、处于精神压力过大的状态下，很有可能导致肾阴虚，长期房事不节也是造成肾阴虚的原因。因此患者应合理调整作...
栏目:健康综合 作者:众妙之门
怕天天失眠干脆切掉器官更新日期:2008/04/0707:00记者陈惠惠台北报导一名四十七岁左右的中年妇女，眼看着妈妈跟姐妹已有四人陆续罹患乳癌、卵巢癌，这名中年妇女到台大医院做癌症基因筛检，发现自己带有致癌基因ＢＲＣＡ-...
栏目:倪海厦 作者:倪海厦
...中度过。但是睡眠这个问题也经常困惑着许多人，大多是失眠的问题，但是老人失眠是正常的吗？老人一天应该睡多少个小时才健康呢？下面我们一起来看看老人一天的睡眠状况怎样才更加健康长寿吧！睡眠不
栏目:老人 作者:佚名
摘要：目的：研究和观察治疗肝血亏虚症失眠患者时使用加味酸枣仁汤的治疗效果。方法：收集肝血亏虚症失眠患者共66例，随机分为观察组与对照组，各33例，对照组患者使用阿普唑仑进行治疗，观察组患者在此基础上使用加...
栏目:偏方秘方 作者:道医
控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。有一些食物就可以既改善睡眠又有益健康。小米：小米性微寒，有健脾、和胃、安/眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头，食后可促进胰岛素的分泌，提...
栏目:老人 作者:健康管理师
...体问题，特别要小心睡眠问题，在这时候我们是容易产生失眠问题的，这样对我们健康影响是非常大的，所以大家在平时需要方法去改善，那么我们服用半夏能否起到效果，下面就让我们一起看看半夏的情况。半夏
栏目:健康综合 作者:终南道医