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一、大履是太极推手中的一项高级的形式。是在练好拳架的基础上通过一系列单手推，定步双手推活步推手等练习后，再进行练习的一种带有技术性的技打方式。试想一下倘使一个连基本拳架都不熟练、推手根本连掤、捋、挤...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳是拳术的一种，恰到好处地运用力学原理，在不断破坏对方平衡的同时，始终保持自己不失重心，自始至终处于平衡而得势的主动地位，并且，通过阴阳虚实转换，集中自身的整体劲，打击对方的薄弱部位。（可以提高...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
皇太极死后顺治接手皇位,顺治主要得到了谁的支持对顺治上位很感兴趣的小伙伴们，对百科小编带来详细的文章供大家参考。顺治皇帝是怎么上位的?其中主要是得到了谁的支持?顺治是大清入关后的第一位皇帝，也是大清历史上...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
还不知道：皇太极休妻甚至将妻子改嫁他人的读者，下面小编就为大家带来详细介绍，接着往下看吧~有学者评论说皇太极的婚姻多是政治婚姻，他的婚姻带有强烈的时代烙印和民族特点，以传统的伦理道德观念来看，许多是违...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
说到皇太极，大家都会想到什么呢?下面小编为各位介绍一下此人的历史事迹。对于大清王朝来说，1643年的秋天，似乎要比往年更萧瑟一点。9月21日，清太宗皇太极，告别了这个他一手创建的王朝，带着他一生的悲欢与功绩，于...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
...年人提供休闲健身的项目成了社会普遍思考的一个问题。太极拳作为我国传统文化标志之一，在人口老龄化的背景下，打造和推广太极拳品牌具有很大的可行性，文章在简要分
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳练习讲究自然，没有任何的故意，任何的强求都是舍近求远！通过同有所收获的师傅们的交流，整理出如下的状态，从这些状态中可以反映出太极拳健身功效是否上身：1.头发较以前要长得快。血气旺盛，心平气和。心...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
我们有些人在练太极拳时，时常会出现断劲的现象，这是什么原因呢？怎样来解决这些问题呢？分析一下，断劲的原因主要有这样几个方面：思想意识没有把一套太极拳看成是一个整体，而是当成了一个一个单独动作，这个动...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
她被皇太极逼自尽，三个儿子没人站出来说话她被皇太极逼迫自尽，为何其身后3个儿子，没一个站出来反抗?历史上不管是哪个朝代都有很多让人觉得意外和震惊的故事，而细数起来的话，相对而言大清时期的各项事宜则最为出...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
众所周知，太极拳能养生、健身、强身，能防身自卫，是人们追求延年益寿的最好的锻炼方式，凡事有好就有坏，人们只知道对我们有益的一方面，却不知练功方法不正确会给练功者带来不可想象的伤及自身或缩短自己性命的巨...
栏目:运动健身 作者:众妙之门