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...为好的睡眠习惯是很重要的。那么，一般睡眠不好要怎么调理调整呢？1、调理方法（1）生活当中，
栏目:健康生活 作者:佚名
煴煴灸春季调理你要了解的春季调理春天里百花开放，生机勃勃、万物复苏、人体内阳气开始升发，令我们意气风发，但我们往往在春季会出现春困、乏力、旧病复发等扫兴的毛病。这是因为春季肝火最旺，身体阳气一旦充足就...
栏目:健康生活 作者:凌泉
地图舌的饮食调理及护理患地图舌的孩子不宜吃煎炸、熏烤、油腻的食物，如：油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串；辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦应忌口。脾胃阴虚地图舌患儿的饮食调理：1、多...
栏目:健康生活 作者:祝由网
停经了是否还能调理回来，需要根据停经的原因来决定。停经是指月经停止来潮，女性精神压力和心理压力比较大，或者是长期不良饮食习惯有可能会影响到内分泌水平或者是出现贫血，在出现停经之后可以通过口服激素药物和...
栏目:女性 作者:佚名
为大家介绍一些调理月经量少的方法月经量少对于女性朋友们来说是有着很大的危害的，许多的女性朋友们一旦出现了月经量少的情况，那么会给自身的健康带来许多的不利影响，所以在生活中必须要了解一些月经量少的调理方...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
三伏天怎么调理身体,三伏天养生从这三大方面入手三伏天是一年中最热的时间段，高温炎热加之闷热潮湿容易伤身体，所以我们一定要调理好身体。那么三伏天怎么调理身体呢?三伏天怎么调理身体1. 运动夏天运动锻炼，最好在...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
第一种：阿胶阿胶是传统的补血益气的药物，具有调理气血的作用，不过阿胶服用起来不是很方便，可以选用含有阿胶的铁之缘，铁之缘不仅含有阿胶还富含铁质，更好的补血补铁也方便携带服用，适用于气血不足、贫血人群。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...气重可以通过改善饮食、加强锻炼、口服药物等方法进行调理。1、改善饮食：湿气重的患者，平时避免吃生冷、寒凉的食物，可以多吃具有辅助祛湿效果的食物，例如山药、薏米、红小豆等，能够帮助体内的湿气排出。2、加强...
栏目:中医健康 作者:网络
...合理发泄、运动锻炼、药物治疗、改善饮食、针灸等方式调理，但是具体的治疗措施要遵医嘱，有利于缓解症状。1、合理发泄：心气郁结一般可以适当哭泣发泄能够消除郁闷，合理宣泄释放压力，有利于改善症状。2、运动锻炼...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
孕前如何中医调理中医认为：男子贵在养精，女子贵在养血。父精、母血在健康、壮实、旺盛的情况下结合受孕，宝宝的先天禀赋才壮实。特别是高龄女性做好孕前保健，不但可以提高宝宝的先天禀赋，更会减少许多危险因素，...
栏目:杂谈 作者:医案日记