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每天喝甜浆粥补益脾胃降脂减肥豆浆是人们经常喝的一种早餐饮品,是用大豆现磨的,粳米经常被人们用来煮粥或者做米饭,食用价值非常高,人们再加上适量的冰糖,就可以煮粥一份非常甜适爽口的甜浆粥了。甜浆粥具有健脾...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
每天三招锻炼法, 提高男人性能力。信不信由你。一、起床后:打个哈欠。健康专家指出,打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时,可以控制呼吸,并给阴茎输送必要的能量。打哈欠同时伴随一次深呼吸,这样可以在...
栏目:健康生活 作者:中医世家
新生儿每天吃多少奶,新手妈妈看过来说起母爱,是世间最伟大的一种爱,母亲十月怀胎的辛苦,是多么伟大,多么令人感动,忍受着痛苦都只为听到孩子第一次叫一声妈妈,而提到宝宝,妈妈的心也会变的温润柔软,从妈妈的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
喝全脂奶怎么减肥好为了迎合消费者的减肥需求,很多商家推出了低脂奶或者0脂奶。可毕竟多数鲜奶奶制品仍旧是全脂奶,于是便延伸出一个问题,喝全脂奶应该怎么减肥呢?但在这个问题之前,我们忽略了一个疑问,喝全脂奶...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
真正的恋爰是推动人类文明的巨大力量。世界各地的人们都应该弘扬忠诚于家庭生活的精神,这是大自然的旨意。这种忠诚愈坚定、愈持久,人们就愈会在实践的过程中得到大自然的回报。发散的魅力必须有其他能力来支持,这...
栏目:健康综合 作者:网友上传
足三里位置足三里位于小腿上,当腿弯曲时,可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头,这就是外膝眼,从外膝眼直下四横指处便是足三里了。足三里的保健作用主要体现在以下几方面。老人按延缓衰老足三里是胃经的合...
栏目:中医健康 作者:中医世家
八段锦,是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派,它动作简单易行,功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,又...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
三伏天如何去除身体湿寒湿气 三伏天如何去除身体湿寒湿气三伏天如何去除身体湿寒湿气?相信大家都听过冬病夏治,三伏天是一年中最热的时间段,这个时候为身体调理,正是治疗“冬病”的好时节,很多人会在这天艾灸,...
栏目:健康生活 作者:佩兰
您知道吗?我们的手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,大约有99个穴位,可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病。小指反映脏器健康▲著名经络研究专家蔡洪光(左一...
栏目:健康生活 作者:食养人
膝盖的寿命很有限,不要等到膝盖退化再去后悔!许多人会利用爬楼梯消耗热量,饭后爬楼梯不仅可以增强心肺,还能加速新陈代谢、增强肌力,最重要的是不论天气好坏,只要你在室内,随时都可以练习,而且同时间内,爬楼...
栏目:健康生活 作者:健康管理师