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1、姜丝萝卜汤生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。祛风散寒解表。每日1次，热服。2、菜根姜片饮白菜茎根、萝卜根各1个，生姜3片，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
本文关键词:春,夏,秋,冬 紫菜饭卷用到的食材 米饭 : 300g 紫菜 : 200g 鸡蛋 : 3个红椒 : 50g 黄瓜 : 50g 盐 : 适量白醋 : 适量 白糖 : 适量料酒 : 适量 紫菜饭卷的功效与作用 益智。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:夏 荷叶蒸肉用到的食材 猪肉 : 500g米粉 : 100g 黄豆 : 100g 葱 : 25g 姜 : 25g 荷叶 : 4张甜酱 : 25g醪糟汁 : 50g豆腐乳水 : 50g 盐 : 1g 花椒 : 20
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 黑米桂花粥用到的食材 黑米 : 100g 红小豆 : 50g 莲子 : 适量 花生 : 适量 黑米桂花粥的功效与作用 滋阴健脾、明目活血。 黑米桂花粥做法 黑米洗浸泡净100克，浸泡6小时；红小豆50克
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:夏 桃子香瓜汁用到的食材 桃子 : 150g 香瓜 : 200g 柠檬 : 50g冰块 : 50g 桃子香瓜汁的功效与作用 缓解便秘，改善肾病、心脏病，同时还有利尿的功效。依个人口味和喜好，也可以加入盐或蜂蜜调味。 桃子
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 菜香煎饼用到的食材 青江菜 : 150克 胡萝卜 : 50克低筋面粉 : 100克蛋液 : 50克 油 : 20克 菜香煎饼的功效与作用 胡萝卜能治疗因缺乏维生素A而引起的夜盲症。 菜香煎饼做法 1青江菜及
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:解暑 芦笋鲜奶汤用到的食材 白芦笋 : 300g鲜牛奶 : 500ml精盐 : 5g味精 : 2g鸡汤 : 50ml淀粉 : 2g 猪油 : 50g 芦笋鲜奶汤的功效与作用 清热解暑，健脾利尿降压。适宜于夏日血压高、头昏脑胀
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:胎动不安,女 淮山糯米粥用到的食材 生山药 : 50g 川断 : 25g 杜仲 : 25g 苎麻根 : 25g 糯米 : 50～100g 淮山糯米粥的功效与作用 固肾补气安胎。适用于习惯性流产、先兆流产而脾肾亏损者。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:塑体健身 香菜菊花煲茄子用到的食材 菊花 : 50g 茄子 : 1000g 黄豆 : 200g 香菜 : 100g酱油 : 10g精盐 : 5g牛肉汤 : 200ml芝麻酱 : 50g 醋 : 10g料酒 : 10g
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本文关键词:清肠排毒类 夜来香花蒸枣糕用到的食材 夜来香花 : 5朵生猪板油 : 100g 蜜枣 : 200g瓜条 : 200g开水 : 200g 鸡蛋 : 4个烤蛋糕 : 150g 橘饼 : 50g熟芝麻 : 50g 荸荠 :
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导