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...生素C、泛酸等特有成分，以及秋水仙碱等多种生物碱。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效、
栏目:中药常识 作者:小七
几款应对贫血的中药膳食。1、莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂...
栏目:饮食营养 作者:佚名
搭配不错，夏天冰镇了喝也很好。适合体质偏热的人，其中银耳和百合有美容功效，只是莲子要去芯，莲子心大寒，红枣、枸杞在汤熬好后再加，否则熬烂了影响外观。怀孕的人喝这种甜汤一定要把百合和薏仁去掉。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
1、莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。此方...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
一、去心火——喝莲子汤心火：中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
一、如何食疗贫血一、莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂...
栏目:健康生活 作者:中医世家
莲子具有健脾除湿之功，脾气健旺则气血充盈、精力充沛，因此常常用它健脾扶正，祛湿止泻。《本草纲目》说：“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。土为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
调经补血汤的做法：1、莲子桂圆汤材料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。做法：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。功效：具有补...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
3款女性补肾食疗方法1、莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。此方具有补心血、健脾胃功效，适用...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
对败性食物知多少莲子心：有清心泻火作用，可使男子性欲低下。我国古代医学典籍中也有“寡居女性常饮莲子心茶”的记载，以清心解欲。冬瓜：富含粗纤维、尼克酸等、有清热解毒、利水消肿、下气消痰之功，常食冬瓜可清...
栏目:杂谈 作者:医案日记