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夏季酷热难耐不妨试试金银花现在我们已经到了夏季，这时候的夏季是非常炎热的，让很多人都感觉是非常烦恼的了，因此我们大家在这时候就要注意及时的防热解暑了，而清热解毒的中药材就是很好的选择了，除了常见的菊花...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
总是头痛？除了吃药，不妨试试这3个食疗方，或能有效缓解不适！头痛是一种非常多见的现象，发病原因非常多，除了与睡眠不足、神经紊乱等因素有关以外，如果出现了血管病变、肿瘤，或者是感染等问题，都会引起头痛的...
栏目:健康生活 作者:佚名
牛奶和豆浆，哪个对身体有好处？这4个区别，不妨一看牛奶与豆浆都属于非常健康的饮品，含有大量的蛋白质。而且人体对于这些蛋白质的吸收率非常高，可以为机体快速补充各类营养物质，有着养生保健的作用。但在牛奶与...
栏目:健康生活 作者:佚名
俗话说每逢佳节胖三斤，国庆是回家和亲人团聚的日子，但对于一些人来说，国庆也是发福发胖的日子，每到节后总会看到有那么几个人胖了三圈，可也总是有那么几个人很快就能瘦回来，看得眼红不如找找办法。为什么假期容...
栏目:减肥美容 作者:佚名
酸奶低脂原味酸奶含有的蛋白质和脂肪，有助于延长饱腹感，大部分的酸奶都含糖，建议选择原味酸奶，并加点新鲜水果。橙子橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
男性很容易出现肾虚的情况，因为男性承担的压力和责任很重，有的时候这些事情得不到一些缓解可能就会给男性的健康造成很严重的问题。男性要注意多吃一些补肾壮阳的食物，今天介绍的是蚕蛹的相关常识。1. 核桃炖蚕蛹：...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
机会人人都想要，成功的人感谢机会的宠爱，失败的人责怪机会不眷顾自己。连文学巨匠大仲马都说过，谁若是有一刹那的胆怯，也许就放走了幸运在这一刹那间对他伸出来的香饵。但是，生活就是这样的奇妙、这样的纠结，...
栏目:诗词歌赋 作者:柳华
特殊人群不妨吃点零食中国著名临床营养学家李瑞芬教授说过：“杂食者，美食也，广食者，营养也。”适当地吃点零食不仅能补充必需的营养素，尤其是微量元素和多种维生素，还可以防止低血糖，振奋精神，使人们在生理、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
减肥太难？医生说出这些“不反弹”的减肥方法，不妨看看！对于身材肥胖的人群而言，面对的不仅仅是别人异样的眼光，同时还可能遭受疾病隐患。因为在体内脂肪越来越多的情况下，首先会影响内分泌，导致人体抵抗力下降...
栏目:健康生活 作者:佚名
一旦老人睡不好，就会使精神变差、体质变差，身体还会容易出现疾病。所以，老人睡不好是一件很严重的事，老人要及时改善自己的睡眠质量。运动是改善睡眠质量的好方法，接下来，小编我就为你老人们介绍一种福寿操，经...
栏目:老人 作者:祝由网