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...于长寿者了。而即便是这短短几十年的光阴中，我们花在睡眠上的时
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季到来，这时候的温度是在不断上升的，在这时候很多人都会因为生活的压力影响健康，这是我们不希望看到的一个情况了，所以大家在平时就需要学会缓解的方法才行，那么具体夏季的时候大家要怎么做，一起看看夏季的时...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行属水，为阴藏，故在冬季正是养护肾脏最佳时期。肾为“先天之本”、“生命之源”、“人体阴阳之根”。所以，要顺应自然界万物封藏的规律和人体内阳气潜藏的规律，育阴护阳，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
现在很多人都讲究养生，注意养生，而脚底按摩是很多人追捧的，我国中医有按摩脚底养生的方法，那么，按摩脚底有哪些养生作用呢?下面就和小编一起来了解了解吧。按摩脚底的7大好处1.促进体内血液循环：血液循环是否正...
栏目:健康生活 作者:中医世家
【导读】杜仲是中医传统中药材，中国古代著名的医药学家李时珍所著《本草纲目》载“杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老，杜仲列为中药上品已有2000多年的历史。李时珍曰杜仲“...
栏目:茶常识 作者:茶百科
人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要保证有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证睡眠质量好。如果睡眠时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的...
栏目:健康生活 作者:享受健康
新生儿给家庭带来欢乐的同时，也容易带来一些苦恼。对于没有育儿经验的父母来说。护理新生儿其实是一种很难的事情，比较常见的一个问题就是新生儿睡觉时间表应该要怎么样才是好的。下面，我们就一起来了解一下。一般...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...许多要注意的地方，那么喝白茶会睡不着吗？喝白茶影响睡眠吗？白茶中含有丰富人体所需的营养成分，适当饮用可以为人体带来不少的好处，但是也有许多要注意的内容，下面
栏目:健康生活 作者:佚名
五味子泡水喝效果也可以，如果是治疗失眠，也可以用炒枣仁研碎，睡觉前泡服。方法一：到药店购买“五味子糖浆”直接饮用方法二：制成二子酒饮用原料：菟丝子100g，五味子50g，低度白酒100ml。制法：将菟丝子除去杂质，淘...
栏目:中药常识 作者:小七
据国外媒体2日报道，你是不是有过这样的感觉：一晚上没睡好，第二天起来就觉得头好像被什么东西打了一样。科学家说，这不是危言耸听。一项新研究显示，只要一晚上不睡觉，你的大脑就会发生变化，影响和头部遭到重物...
栏目:健康生活 作者:健康管理师