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1、忌饭前饭后游泳空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。2、忌剧烈运动后游泳剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担...
栏目:运动健身 作者:佚名
...有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。金桔的食疗对妇女的经前乳房
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
我们进入老年后，脾胃功能逐渐下降，消化不良、腹部发张、口干口苦等症状也是隔三差五出现，因此对于老年人来说，调理脾胃变得尤为注意，其中，饮食尤为重要。老年人调理脾胃的几点饮食注意事项1、多吃消食的食物老...
栏目:老人 作者:健康管理师
...了。但冷饮、冰棍及凉的饭菜会让胃内温度降低。而很多消化酶的正常工作需要适宜的温度，这就会影响胃酸分泌和消化酶的作用。2、腌菜很多人爱吃酸菜、咸菜、咸肉等腌制食品。不合格的腌菜中含有大量
栏目:健康生活 作者:祝由网
桑葚的副作用桑葚的副作用通常包括色素沉着、消化道不适、血糖异常等。1、色素沉着：桑葚中通常含有丰富的色素，例如花青素，如果吃得过多可能会导致色素，不能被身体及时吸收引起色素残留，导致口腔、舌头变黑。2、...
栏目:中医健康 作者:网络
...膳食纤维，多种维生素，矿物质能够促进肠蠕动，有助于消化。山楂里含有丰富的山楂酸，蛋白质，钙，磷，铁等人体所需营养素，可以促进脂肪分解，帮助人体消化。同时也有抑菌，降血脂，强心，收缩
栏目:中医健康 作者:网络
...汤进行分离。主要是可以达到一个减肥的目的。白天吃饭消化的时候，身体的代谢是比较旺盛的，这个时候喝水容易一直消化机制的正常运行，会损害身体的健康。吃饭干湿分离可以提高新陈代谢，有利
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...列食物应注意不给婴儿吃或少吃：柿子性味甘涩凉，系难消化之物。婴儿不可食。粟子性味甘温。生食难消化，熟食多则滞气。枣性味甘平，补益之品。生食损脾助温热，可造成腹胀、腹泻。
栏目:儿童 作者:小爱
...有柠檬酸、苹果酸及维生素，具有清热解毒的功效。促进消化：它能促进人体消化，具有通便利尿的效果。 润肺
栏目:健康生活 作者:佚名
...心理健康，可以流通气血，可以舒肝解郁，可以健脾，助消化。所以笑对抑郁症、神经官能症、消化性溃疡、肿瘤都有治疗作用。无论是大笑、微笑，还是被逗而笑，只
栏目:心理健康 作者:网友上传