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本文关键词:夏 薄荷拌核桃仁用到的食材 薄荷 : 300g 核桃 : 400g红辣椒 : 1个 白糖 : 适量 薄荷拌核桃仁的功效与作用 清热泻火，补肾养血。 薄荷拌核桃仁做法 1.水锅置上烧沸，熄火，放入核桃仁浸泡10分钟，用牙签
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本文关键词:春,夏,秋,冬,近视 胡萝卜炖猪肝用到的食材 猪肝 : 100克 胡萝卜 : 200克 盐 : 适量 胡萝卜炖猪肝的功效与作用 滋阴补肾。适用于夜盲症、视力减退。 胡萝卜炖猪肝做法 将猪肝、胡萝卜洗净，切片，共放锅内，加
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本文关键词:春,夏,秋,冬 燕窝鸽蛋清汤用到的食材 燕窝 : 30g 鸽蛋 : 24个料酒 : 6g鸡汤 : 250g 盐 : 少许 燕窝鸽蛋清汤的功效与作用 补脾益胃，补肾生血。 燕窝鸽蛋清汤做法 油锅内加料酒六克，加鸡汤二百五十
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本文关键词:春,夏,秋,冬 姜橘椒鱼羹用到的食材 生姜 : 30克 橘皮 : 10克 胡椒 : 3克 鲫鱼 : 250克 姜橘椒鱼羹的功效与作用 温胃散寒。适用于胃寒疼痛、食欲不振、消化不良等病症。 姜橘椒鱼羹做法 将鲜鲫鱼去鳞、
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本文关键词:春,夏,秋,冬 山药莲子红薯粉用到的食材 山药 : 15g 莲子 : 15g红薯粉 : 100g 白糖 : 20g 山药莲子红薯粉的功效与作用 该药膳具有健脾胃、补虚损之功效，对于胃酸过多症疗效显著。 山药莲子红薯粉做法
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本文关键词:春,夏,秋,冬 花生红枣小米粥用到的食材 小米 : 100克 花生 : 50克 红枣 : 8个 花生红枣小米粥的功效与作用 小米有健脾胃、补虚损的功效，红枣中铁含量较高，有排除淤血、补充失血的作用。 花生红枣小米粥做法
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本文关键词:春,夏,秋 臭菜炒苦笋用到的食材 臭菜 : 适量 苦笋 : 适量 臭菜炒苦笋的功效与作用 可缓解情志不畅。 臭菜炒苦笋做法 将臭菜、苦笋炒食即可。臭菜炒苦笋特色臭里含苦，味道的抚慰性较好。
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本文关键词:湿热体质 金银花饮用到的食材 金银花 : 20克 山楂 : 10克 蜂蜜 : 250克 金银花饮的功效与作用 清热祛湿、驱散风热 金银花饮做法 ①将金银花、山楂放人锅内，加适量水。②置急火上烧沸，5分钟后取药液一次，再加
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本文关键词:气郁体质 山楂陈皮菊花茶用到的食材 山楂 : 10克 陈皮 : 10克 菊花 : 5克 冰糖 : 15克 山楂陈皮菊花茶的功效与作用 消食化积、行气解郁 山楂陈皮菊花茶做法 ①山楂、陈皮盛人锅中，加400毫升水以大火煮
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本文关键词:糖尿病 苦瓜炖蚌肉用到的食材 苦瓜 : 250g 蚌肉 : 100g 苦瓜炖蚌肉的功效与作用 适用于轻型糖尿病。 苦瓜炖蚌肉做法 活蚌用清水养两天除泥味后留肉，同苦瓜煮汤；用盐、油调味。
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