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...的关节和肌肉，来看看这些正确的跑步姿势是什么，可以有利于运动。1、跑步时头
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...的就是这个道理，一顿午餐的用餐时间不宜少于20分钟。有利于肠胃的消
栏目:上班人群 作者:中医世家
...段，所以平时他们的饮食是需要注意的，最好是选择一些有利于他们的生长的食物来给孩子们食用。促进孩子生长的食物一般是有很多的，这点大部分家长们也是知道的。那么，下面就来仔细说说儿童能吃扇贝吗这个问题。扇贝...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...经常感觉自己口渴，这就要求戒烟者经常喝些水，多喝水有利于排出身体毒素。2、睡眠中断睡眠中断这是更加令人痛苦的戒断症状之一，非常常见。3、嗜睡一旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸受到破
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，既可以调整我们的身体状态，还可以解渴清心，是非常有利于身体健康的选择。但是，并不是一个杯子，就可以泡出所有好茶的，这里面很有讲究哦，快跟着笔者来深入研究
栏目:茶器 作者:品茶
...功能恢复的标志。只有肛门排气后，才可减少腹胀不适，有利于尽早进食，从而益于伤口的愈合。近来，临床护理人员根据以足底反射区理论为基础，进行足底热敷、按摩，刺激相应反射区，使术后肛门排气提前，促进患者尽早...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中药泡足消除疲劳中药泡足十分有利于运动员消除疲劳，运动员应坚持每天“睡前一盆汤”。在近期出版的《山西体育科技》杂志上刊登的《中药泡足对运动员疲劳恢复的疗效观察》一文提出上述建议。山西省田径自行车管理中...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...美好的享受，使大脑皮肤层的兴奋和抑制过程得到平衡，有利于慢性疾病的康复。在家居周
栏目:杂谈 作者:医案日记
...下寒。暖脚就是每晚都用热水泡脚，可使全身血脉流通，有利于身心健康。2、扳脚端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳双脚的脚趾20~30次。此法能练腰腿、增脚力，防止推部乏力。3、揉腿肚以双手紧挟
栏目:中医健康 作者:中医世家