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...成10份，分别装入10个茶包袋。②每次取1袋。冲入沸水，1分钟后倒掉。③再次冲入沸水，焖30分钟后饮用，可以反复冲泡。特别功效：调理轻度脂肪肝。保健功效：降血脂、降血压、预防
栏目:茶常识 作者:品茶
...经科学鉴定人从欻上准备入睡到进入睡眠状态一般需要15分钟至30分钟。如果你不知这一天很累，而是经常出现“倒床就睡”的现象，那么一
栏目:健康生活 作者:佚名
...致她刚一生下就停止了呼吸，因缺氧而面临死亡。整整10分钟，奥利维亚没有一丝呼吸和心跳。医生为她注射肾上腺素，并不断按摩她的心脏。大约10分钟后，奥利维亚终于开始了呼吸。但医生说她严重缺氧
栏目:健康生活 作者:佚名
...哦。记得改变懒散的坐姿，挺直腰背，盘腿而坐，坚持20分钟，换其它姿势休息10分钟，再盘腿而坐，反复循环即可。这个动作可以燃烧小腿和大腿两侧的脂肪，轻松减少腿部脂肪的堆积，改变你的
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
绿茶一般泡多久就可以喝了绿茶一般泡5分钟就可以喝了，首先准备一只透明玻璃杯，一壶开水，用开水将玻璃杯冲洗干净，将3g崂山绿茶投入玻璃杯中，沿着杯壁注入玻璃杯1/3的水，然后顺时针摇晃杯身，等茶叶充分浸润后，再...
栏目:冲泡 作者:品茶
...黄芪15克、阿胶10克、鸡蛋一枚前四味药放凉水700豪升泡30分钟。武火烧开；文火慢炖半小时。放鸡蛋在煮10分钟、剥去皮再煮5--10
栏目:杂谈 作者:医案日记
...治疗失眠的另一个小窍门，就是每天洗脚后按摩涌泉穴10分钟到15分钟。按摩涌泉穴还有助于治疗神经衰弱、精神减退、倦怠
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...研究表明，如果全身三分之二的骨骼肌参与运动，至少5分钟才能克服机体的惰性，20分钟以后才能调整结构和功能的应激，这样的运动每周三次以上，才可能消耗多余的脂肪，对心、肺及运动系统的锻炼也才有效。楼梯节段性的...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早 中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边
栏目:运动健身 作者:祝由网
...家介绍一下。一般来说，第一遍茶叶的冲泡时间控制在3分钟左右，这样可以充分发挥茶叶的香气和滋滋味。而第二遍茶叶的冲泡时间控制在5分钟左右，这样可以充分释放茶叶的香气和滋味。第三遍茶叶的冲泡时
栏目:茶常识 作者:品茶