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吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用，苹果搭配酸奶的味道清新，清爽能给人带来一种惬意的享瘦。黄...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
免费关注...气虚之体的主要表现为：少气懒言、易出汗，头晕心悸、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、食欲不振、面色萎黄，虚热自汗，子宫下垂，脱肛，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，气虚为功能减退，不一定有病，...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
导读：“提壶揭盖”对于学习中医之人来说，并不是一个陌生的词汇，相同的还有“增水行舟”“导龙入海”......这些形象的中医治法，曾经让我们感叹中医之美，但实际临床来应用时又有多少人想到它们呢？陈明老师的这一篇...
栏目:健康生活 作者:金樱子
古医经方中医经方精品微信号，中医经典传承关注鱼际、复溜是治汗要穴，古代文献已有记载。《针灸大成》有：“鱼际治伤寒汗不出”及“复溜治盗汗，汗流不止’’，《拦江赋》有：“伤寒无汗，补合谷、泻复溜”等记述...
栏目:健康生活 作者:金樱子
凡和尚、道士、养生者都着意腹部的气功锻炼。纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?根据经络分布的规律；《黄帝内经》讲：“...
栏目:健康生活 作者:金樱子
湿的存在有三个因素1、因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿;2、虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿;3、还有就是环境、季节因素的影响，比如四川多湿，那里的人不吃辣椒就会不舒服。比...
栏目:健康生活 作者:金樱子
广州，阴雨绵绵的天气终于过去，久违的阳光忍不住喷洒了出来。让人甚觉温暖，倍感舒适。看来，大雪时节，并没让南国的土地凝结成霜，却更让这派繁忙的景象展露出昂然的生机。今天，趁着这暖暖的阳光，我想我应该写...
栏目:诗词歌赋 作者:金樱子
来不及拥抱晨曦的阳光雨露，就已经手握黄昏的夕阳西下，一天匆匆而过；来不及感受盛夏的万物炎热，就迎来了金风送爽的十月，九月匆匆而过。时间如水流，一路向前，2021年已过四分之三。让我们带上一份好心情，迎接崭...
栏目:诗词歌赋 作者:金樱子
更多精彩，请点击上方蓝字关注我们！古训：事不拖，话不多，人不作。做人，一定要惜时勤勉；做事，一定要雷厉风行。不该说的别瞎说，不能说的别乱说，不会说的别胡说。言之有物、把握分寸，才能发挥出语言的魅力。在...
栏目:诗词歌赋 作者:金樱子
·梁实秋 |衣裳·莎士比亚有一句名言：“衣裳常常显示人品。”又有一句：“如果我们沉默不语，我们的衣裳与体态也会泄露我们过去的经历。”可是我不记得是谁了，他曾说过更彻底的话：“我们平常以为英雄豪杰之士，其仪...
栏目:诗词歌赋 作者:金樱子