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...会多，尤其是中年人，工作压力大，再加上长期处于同一姿势，使脊柱的生理曲度处于反凸趋势，颈椎长时间反凸，后纵韧带和颈项肌群过度牵拉，形成一种紧张痉挛。在这种
栏目:杂谈 作者:医案日记
...耸动，同时头向后扬50次。回头看月两腿分开呈现站立的姿势，双手要做伸直的动作，之后随着头部的左右摆动进行50次。注意过程中，动作不可太大，以防脖子受
栏目:中医健康 作者:中医世家
...轻柔二.风格要领轻松柔和连贯均匀圆活自然协调完整三.姿势要领立身中正提顶竖颈含胸拔背直脊塌腰沉肩坠肘舒腕展指敛臀落胯屈膝圆裆四.动作要领腰旋脊转腰带四肢一动全动一到全到步似猫行虚实分清轻起轻落点起点落手划...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...行的人经常会出现腰酸背痛的症状,这是长时间保持一种姿势驾驶或者坐椅
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...张力丧失，全身肌张力的突然减低或丧失，不能维持正常姿势，导致突然跌倒。目前对失张力发作的神经起源尚不完全清楚。一种推测认为失张力发作可能起源于脑干，主要是桥脑网状结构，实验表明直接或间
栏目:健康生活 作者:祝由网
急性腰扭伤为一种常见病，多由姿势不正，用力过猛，超限活动及外力碰撞等，引起软组织受损所致。本病发生突然，有明显的腰部扭伤史，严重者在受伤当时腰部有撕裂感和响声。伤后立即出现腰部疼痛，呈持续性剧痛，次日...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...么大，应该如何防患呢?白天我们可以有意识地纠正不良姿势，保
栏目:健康生活 作者:佚名
...然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个（频率适中），测得脉搏数b；休息1分钟，再测脉搏数c。将三次脉搏数相加，减200,再除以10。 得出的结果在0~3之
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的室内环境为佳。3。尽可能选择一个自认为舒适的体位姿势，如仰卧位
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...立往往会感觉到要被酸疼，这不仅仅是长时间的保持一个姿势所造成，导致这种情况的原因也有很多，对于治疗方法我们也要辩证分治，很多疾病如关节发炎、拉伤韧带、感受风湿、椎骨受损等都会引起要被酸疼的情况。吹风机
栏目:健康生活 作者:健康管理师