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...用之后最好能够盖上被子令身体微微的出汗，这样能够令失眠多梦的治疗效果加倍。偏方二：将新鲜的花生叶子、红豆、蜂蜜准备好，然后将花生叶以及红豆
栏目:中医健康 作者:中医世家
...睡睡不着，白天又特别疲倦，两腿发沉。心肾不交造成的失眠较难治疗。过去，几剂酸枣仁汤，再或温胆汤就能有效治疗，但现在还用这些药已经没有明显
栏目:中医健康 作者:中医世家
睡眠，大约占人生的三分之一时间，足够的睡眠，对于人体健康非常重要。但是，失眠却频频发生在自己的身上，使人身心疲惫，对于健康的伤害也非常大。...................................................
栏目:健康生活 作者:夏枯草
...是因体内激素水平降低、情绪紧张、药物刺激等原因导致失眠严重，需根据原因分析处理方式，具体如下：1、激素水平降低甲状腺功能减退患者，体内产生的甲状腺激素产生不足，导致内分泌紊乱，脑部神经可能会异
栏目:健康综合 作者:佚名
...物质外，还含有一种睡眠辅助激素――褪黑素。因此晚上失眠的人可
栏目:健康生活 作者:祝由网
预防老年人失眠的方法一、尽量不用安眠药：老年人一旦出现失眠，先不要急于用药，不妨先找找失眠的原因。若是由于无所事事，入睡过早引起的早醒，则稍微 晚点睡觉，若是白天小睡过多影响夜间睡眠，则可在白天做些力...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
1失眠这件事儿，古往今来都不罕见。古人也失眠？当然，翻开古诗文就知道了。比如唐代诗人张继就失眠了，要不怎么能写下“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠”这样的千古绝唱呢。还有南唐后主李煜，直接感叹道：“无奈...
栏目:国学文化 作者:道教
...样也是会使得很多上班族的睡眠变得更差，经常就会出现失眠的状况，这使得很多人都是非常的痛苦，所以，今天就是为大家介绍一些可以帮助缓解上班族失眠的食物。生地黄粥生地黄30克，炒酸枣仁2
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
你是否有过失眠睡不着的情况呢，现在的人们生活压力比较大，很容易出现失眠多梦啊或者是神经衰弱的一些问题出现哦，那么如何去调理和缓解的呢，下面的这些食物可以让你安睡，可以帮助你缓解失眠睡不着的情况出现哦。...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...有压力大啊或者是精神状态不佳的情况。很多人都会出现失眠的情况，失眠会影响健康的呢，比如说出现黑眼圈啊或者是内分泌失调等等的一些问题，那么如何去调理的呢，下面的这些食物可以试试，效果也许不错。1、鹰嘴豆(...
栏目:健康综合 作者:祝由网