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（健身培训师，优秀科普作者）有个不争的事实，那就是只要动就会增加伤病的风险，就像那句俗语“淹死的都是会水的”。哪怕你只是走路都有可能增加崴脚的风险，那么运动中如何更有效地预防伤病？出现伤病之后能不能运...
栏目:健康综合 作者:健康生活
修身涓滴之恩，当以涌泉相报...点上方绿标收听主播诵读美文作者：恋小暖 来源：樊登读书（ID: readingclub_btfx）网上流传一句话：能力是银牌，人脉是金牌，思维是王牌。也就是说，再有能力有思维的人，也需要人脉为自己的人...
栏目:国学文化 作者:道家文化
作者：心然来源：有书（ID：youshucc）真正有内涵的女人就像经典名著，穿越岁月长河依然魅力无穷。♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频“现在40岁的你，比20岁时更好吗？”“那肯定的，非常肯定。20岁害怕别人不喜欢...
栏目:诸子百家 作者:佚名
最好保持客厅门口的位置干净整洁,不要在这里摆假花,否则会影响很多人不了解客厅的风水知识，甚至在布局上不小心碰到了禁忌，这种情况很糟糕，不应该堆在门口。客厅门不宜塞杂物如果你在客厅门口装满了古董或家具，这...
栏目:风水 作者:大道家园
不要再乱吃喽！产妈吃这些食物，才能真正起到下奶作用！在月子期间别碰哪些食物，不然会影响到母乳？“一场秋雨一场凉”，昨天的一场雨让秋意也越来越浓了，早晚出去已经凉飕飕的了。前几天一个朋友刚生完宝宝在坐月...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
健康的生活习惯影响你的一生。01早起三不要对于上班族和“送娃族”来说，一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了，但是再忙，也要记得这三件事：1、不要动作太急如果一睡醒就匆匆起床，身体从长时间的休息状态突然改变体...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
赵佗进贡了这两样东西，汉武帝为什么不要鲨鱼呢嗨又和大家见面了，今天小编带来了一篇关于汉武帝的文章，希望你们喜欢。荔枝这种水果在现在也是很受欢迎的，不仅仅美味还比较好看，有独特的味道，但是在贫瘠的古代，...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
#为什么入睡时间不要晚于23点#珍爱生命，远离早睡？这或许是很多“熬夜党”的说辞，越来越多人都已将熬夜列入为自己的日常模式。在《2020中国睡眠指数报告》就曾指出，90后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。虽说不...
栏目:健康生活 作者:佚名
恋爱中的人梦见脏水流回家,说明不要为小事吵架,太坚强的人很难 成功较晚，但必然会成功发展，但由于其基础不稳定，容易改变或移动，或多次失败或胃肠道疾病，幸福更大，足以化凶为吉祥。[中国吉祥]
栏目:周公解梦 作者:大道家园
卫生间是我们每天都要去的地方，上厕所、洗澡、牙刷等等虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯真的都正确吗？下面，我们就一起来看看卫生间绝对不能做的5件事情到底有哪些。1、女性擦私处由后向前别小看了这样一个...
栏目:女性 作者:健康管理师