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...苓茯苓，曾被慈禧太后当作养生益寿的要药，不但自己常食用，还将茯苓制成茯苓饼，赏赐给大臣。茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药“八珍”之一。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...同时也是消暑佳品。此粥根据口味可做成甜或咸的，最佳食用时间是每
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...热，津液外泄所以给起盗汗。另外建议平时在饮食上切记食用过于刺激的食物，尽量减少过度劳累等等。认为人体的汗为心液，因此如果长期盗汗的话则有可能会影响到男人的身体健康。一：养成良好的生活习惯，注意
栏目:健康生活 作者:祝由网
...元素比较多，比如胶原蛋白、维生素、微量元素等，适当食用鱼胶能够补充营养，给身体提供能量。2、促进胃肠道消化：鱼胶中含有天然
栏目:女性 作者:吃出健康
甘蔗甘蔗含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。橘子橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃。因为橘子果肉中含有一定...
栏目:健康生活 作者:佚名
...需要大量的蛋白质来修复受损的组织和细胞。因此，建议食用富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等。
栏目:女性 作者:吃出健康
...了对正餐的食欲。冰淇淋吃多胖子越胖，瘦子越瘦。过度食用冰淇淋
栏目:健康生活 作者:佚名
...生津解渴、润肠通便、养阴润燥、以及帮助健脾消食。如食用时出现不适，建议及时就医。1、清热解暑：能够有效降低体内热量，帮助缓解夏季高温带来的不适感，如
栏目:健康生活 作者:佚名
...那么你知道日常生活中，关于吃盐巴有哪些注意事项呢?食用盐的注意事项：1、少买及时吃少量购买，吃完再买，目的是防止碘的挥发。因碘酸钾在热、光、风、湿条件下都会分解挥发。2、忌高温在炒菜做汤时忌
栏目:健康生活 作者:佚名
...有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。枸杞中含有14种氨基
栏目:健康生活 作者:祝由网