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按摩穴位:承筋穴,承山穴,阴陵泉穴,足三里穴 小腿抽筋是指小腿部肌肉自发的强直性收缩，发作时疼痛感强。小腿抽筋与疲劳过度、受寒等因素有关。小腿抽筋可按摩腿部脾经和膀胱经上的穴位，能补气血、益阳气，可有效预防...
栏目:推拿 作者:祝由网
...嗽穴位：太渊、偏历、风门、肺俞、膻中、璇玑、气海、足三里操作步骤：补太渊穴，泻偏历穴，补风门、肺俞、膻中穴，泻璇玑等穴。泻中脘穴，补气海、足三里等穴。每穴平揉、压放、点打各100次。热盛咳嗽者，风门、肺俞...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...肉萎缩的方法会选择穴位：大椎、手三里、曲池、合谷、足三里、阳陵泉、绝骨等穴位。备用的穴为有命门、气海、血海、太冲、脾俞、内关、关元、鱼际等。治疗肌肉萎缩时方法一般是常用穴每次选用4-5穴位，配
栏目:健康生活 作者:夕阳红
人体有很多穴位，像足三里等养生大穴，我们常用来做保健灸，因此对它们比较熟悉。还有很多穴位，我们不怎么用，乍一听很陌生，常认为它们无足轻重。殊不知，在它们之中，也有不少是“扫地僧”哦。比如，温溜穴，就是...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...髎穴,攒竹穴,瞳子髎穴 每天晚上睡觉前，按摩血海穴和足三里穴，直到有酸胀感为止，可有效“生血”。此外，还可以吃一些富含胶原蛋白的食物，比如炖得烂烂的猪蹄、鱼鳞冻等，它们具有很好的养颜功效。按摩穴位：按摩...
栏目:推拿 作者:祝由网
...喉、肝;体穴取脾俞、肝俞、肾俞、内关、列缺、神门、足三里。先用酒精棉球消毒耳郭，然后在穴位上寻找敏感点，将王不留行籽放在胶布上，对准穴位用拇指、食指对压耳穴，直到产生酸、胀、痛感
栏目:健康生活 作者:中医世家
...调理1、穴位按摩穴位按摩有助改善睡眠的状态，可选择足三里穴、三阴交穴、涌泉穴
栏目:中医健康 作者:生活小常识
艾灸穴位:膻中穴,中脘穴,神阙穴,关元穴,足三里穴, 临床试验证明，针剌经络穴位可提高人体的细胞免疫功能，而艾灸可提高巨噬细胞的吞噬活性，在一定程度上起到防病、抗病、延年益寿的作用。特效穴位：方法一：隔姜灸胸...
栏目:艾灸 作者:医点通
一、增加活力法取穴：劳宫、涌泉、三阴交、足三里劳宫穴位于手掌心，是手厥阴心包经的荥穴，回阳九针穴之一，具有振奋阳气，清心泻火，宽胸利气，增加活力的功能，配合涌泉、三阴交、足三里，效果更加明显，经常在此...
栏目:拔罐 作者:佚名
...拔罐，一般间隔3到4天拔一次。具体拔罐穴位，可以选取足三里、三阴交、关元、肾俞、命门等穴位，每次拔罐10分钟。对于持续性的宫寒，也可以用拔罐进行调理，效
栏目:健康生活 作者:佚名