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其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得...
栏目:中医健康 作者:中医世家
心理因素是造成失眠的原因之一，在临床上也是非常多见的。生活中常见部分患者在睡觉以前担心自己睡不着，甚至不敢上床去睡，让睡眠成为一种心理负担。再如有些患者就寝时还在考虑某些问题，导致大脑处于一种思考、兴...
栏目:中医健康 作者:中医世家
我们在哺乳的时候可以适当的引导宝宝加强吸奶的力度，这样可以促进准妈妈身体分泌一些调节催乳激素的含量，有助于准妈妈的分泌乳汁的量。给婴儿提供足量的营养是非常重要的。1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、生地山药汤：主要治疗糖尿病肾阴虚型准备生地、山药各25克，鸡内金10克，五味子、麦门冬、葛根各15克，17克的蛤粉，海浮石和花粉各17克，用水煎好后服用，每天1剂量。糖尿病吃什么好 中药方能治疗糖尿病吗 糖尿病饮食2...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、病人容易兴奋又容易疲劳，记忆力下降，注意力难以集中，对外界声光过于敏感，回忆增多且控制不住，脑子昏昏沉沉呈现全身无力状态。二、失眠症状轻者为入睡困难或睡而易醒，醒后不寐，连续3周以上，重者彻夜难眠...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、保持一个积极乐观的心理睡觉前，如果出现兴奋、紧张的情绪，会加重失眠和焦虑。这时，最好的办法是要求失眠者坦然处之，能睡多久就睡多久。此外失眠症患者的喜怒应该有节，并保持心情舒畅.情绪要稳定、愉快，消除...
栏目:中医健康 作者:中医世家
2015年4月24-25日，中华中医药学会肝胆病分会成立大会在北京召开，会议通过选举产生了第一届委员会，首都医科大学附属北京佑安医院中西医结合中心主任李秀惠教授当选为主任委员，158人当选为委员。肝胆病分会的前身是成...
栏目:健康生活 作者:中医世家
任继学，男，汉族，1926年1月出生，长春中医药大学附属医院主任医师，1945年4月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、吉林省名老中医。任继学：中医急症开拓者任继学（右一）在“八五”攻...
栏目:名医 作者:中医世家
周仲瑛，男，汉族，1928年6月出生，南京中医药大学主任医师、教授，1948年1月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人、江苏省名中医。国学中...
栏目:名医 作者:中医世家
1、“表达好”是指老人在表达一个事物的时候能不跑题;2、“气色好”是指在正常衰老后，气血循环基本正常，面部皮肤润泽;3、“睡眠好”的老人每晚至少要睡6个小时，中午再睡1个小时，睡醒后不会昏昏沉沉，有解乏轻快的...
栏目:中医健康 作者:中医世家