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...动脉粥样硬化美国农业部资助的一项研究初步结果显示，食用蓝莓有助于防止动脉粥样硬化。阿肯色医科大学等机构的研究人员在新一期美国《营养学杂志》上报告说，他们选取３０只幼鼠作为实验对象，这些实验鼠身体中都缺...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...疗法治疗老年失眠小米粥：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，所以...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...长环境不同，食疗功效也略有差别，若能有针对性地选择食用，则可达事半功倍之效。水芹现代研究表明，水芹含多种氨基酸、挥发油、水芹素等。
栏目:杂谈 作者:医案日记
...肉、禽蛋、鱼类、豆类等含有优质蛋白质的食物；二是多食用牛、羊、狗肉等温热性食物；三是要注意多喝热汤，以滋润脏腑
栏目:杂谈 作者:医案日记
...瘤的危险性增加,多吃粗杂粮有利于健康。研究表明每天食用85克或以上的粗制谷类可减少慢性病的发病风险,帮助控制体重。2、老人胃不好吃什么好:多吃松软食物肠胃不好的老年人的饮食
栏目:中医健康 作者:中医世家
...腥味较重的原料，也是五香粉的主要成分，是最早被人类食用的香料之一。主要产于广东、广西、浙江、安徽、湖北等地，以广西产量大而质好。产地亦有采鲜桂叶作调味的。桂皮分
栏目:中医健康 作者:中医世家
...能，因此女性朋友常吃阿胶有益于健康，像老年人也可以食用阿胶来滋补身体，那小孩子能吃阿胶吗?中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。
栏目:中医健康 作者:中医世家
...被称作“江米”，性质温和和味甘，适合脾虚胃寒的人来食用。具有着暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。2、莲藕莲藕有着健脾养胃、养心安神和除烦消热功效。鲜藕生性偏凉生吃凉拌较难消化，故...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、黑米当女性朋友出现肾虚现象的时候，就可以适当的食用黑米，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米，有利肾脏的保健。在中医方面，认为我们体内的肾脏对应的是黑色，而平常我们见到的黑米则具有滋阴补肾的功效。因为...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...后加入油盐、酱醋以及葱姜蒜末等调味料，凉拌即可装盘食用了。这
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