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饮食保健秘招一——多吃一些滋润润燥的食物的。春季饮食一定要宜养阴的，春季时候我们的肺是值得补充的一点的。肺气直接会影响我们的寿命的。在饮食的时候一定要注意养肺。。例如：梨、芝麻、鳖肉、乌骨鸡、银耳、甘...
栏目:健康生活 作者:中医世家
坊间曾流传春季应少吃酸食之说，中医所说的酸性与一般人所说的酸味不同。林丽珠主任解释，其实春季可以适当多吃酸性食品。中医将食物分为“酸、苦、甘、辛、咸”五味，酸入肝，所以春天应该多些吃酸性食品，以防止肝...
栏目:杂谈 作者:医案日记
女性春季祛痘抗压的两款滋补汤大家都知道的，春季是一个很干燥的季节，会出现皮肤干燥啊或是一些肌肤的问题，女性是爱美的，怎么能允许自己脸上有痘痘呢，春季也是长痘痘的季节，那么如何祛痘呢，去除痘痘缓解压力的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
春季保护肠胃的三种养生食材春季是一个疾病高发的季节，春季肠胃疾病也是比较常见的，而且发病率是比较高的呢。那么你知道应该如何去调理肠胃的吗，一些养生的食材是不错的选择，而且还可以有很好的健脾胃的效果呢，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
三种可以缓解春季咳嗽的食物要常吃春季很容易出现一些疾病，因为气温不稳定，很容易出现咳嗽啊或者是感冒等等的一些问题出现哦。春季如何预防感冒的呢，下面的这些养生的食物是不错的选择呢，一起来看看小编介绍的这...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季降肝火的五种保健食材春季来了，大家都感觉到了温暖了吗，春季很容易出现肝火旺盛等等的一些问题哦，那么如何降肝火的呢，下面的这些保健的食物是不错的选择呢，可以起到很好的保健的作用，还可以有降火的效果哦...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季祛湿很重要,推荐吃这些养生汤春天来了，我们已经远离了寒冷干燥的冬季了，不过在这时候我们就容易出现各种各样的问题了哦，尤其是在春季的时候，我们一定要注意通过饮食来祛湿了，那么春季的时候我们应该食用哪...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季饮食宜注重抗病毒,提高免疫力春季是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等病原微生物开始繁殖，容易侵入人体而导致疾病的发生。因此，春季饮食宜遵循抗病毒原则，摄取足够的维生素和矿物质，提高机体...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
中医说，春夏养阳秋冬养阴，春季在五行中属肝，主阳气升发，故春季养生重在肝的保护，不妨试试这几种春季养肝的粥疗法。1.芥菜粥 先将粳米100g洗净，加入适量水放入锅中煮沸，再加上洗净的芥菜100g同煮为粥。“春末芥美...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
...做出正确的养生方式才不会误入歧途。今天为你盘点三大春季养生注意事项。养阳最佳时机春季的阳光是明媚的，而且在春季养生可以让我们补足自身的阳气的
栏目:健康生活 作者:金婚银婚