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...云南各大茶区,于11月初到达顺宁(凤庆)。时届秋末冬初时节,却见凤山茶树成林,一片黄绿,茶壮叶肥,白豪浓密
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...跑减重的三个要点天气渐渐的凉快起来,在这秋高气爽的时节里如果还没有出游计划的话,不妨是给自己身体塑形的好机会,如今越来越多的都市白领已将慢跑作为了一种平日里简单易行实现自己美好身材梦想的生活方式。清晨...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
秋季,天气转凉,是易患感冒的时节。因患感冒到医院就诊的患者有所增加。由于早晚温差大,感冒指数较高,大家要适当增加衣物,同时采取预秋季感冒的有效方法。感冒一般分为两种,一种是普通感冒,也叫伤风;另一种是...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
冬季时节,烤红薯成了机头最受欢迎的一个小吃。味道深深的吸引着我们的味蕾,同时红薯的营养价值,食疗功效都是非常强大的。那么是不是说,我们可以大量食用红薯呢?专家介绍,红薯虽好,不可贪食。来为大家介绍一下...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...功效。有时候水果要煮着吃煮梨润肺。秋季是养肺的最佳时节,多吃梨能润肺清火、
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
当下正值深秋时节,秋高气爽,天气也变化无常,特别是在早上和晚上温差相对比较大,因此大家一定要做好防寒保暖的工作,否则稍不留神就会引发各种疾病。秋季容易高发哪些疾病?1、肠道疾病随着秋天的不断深入,天气...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...款药膳粥春天气候逐渐转暖,风和日丽,是外出踏青的好时节。但是,在这个季节,很多人却会感到困倦疲乏、昏昏欲睡,这就是人们常说的“春困”。那么,我们应该如何应对春困呢?“春困”需滋阴春季气候转暖后,体表毛...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
今天是小寒节气,又到了进补时节,服用膏方也是不错的进补方法。膏方是一种将中药饮片反复煎煮,去渣取汁,经蒸发浓缩后,加蜂蜜、蔗糖或木糖醇制成的成药。从传统的认知和临床经验角度看,膏方具有营养滋补和治...
栏目:季节养生 作者:祝由网
秋季,菊香蟹肥。每年此时,正是吃蟹的好时节。螃蟹的营养十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉等都要高出几倍,同时钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。蟹肉性寒,味咸,具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...来了。最近又有研究称,春天的精子最健康,是怀孕的好时节。专家表示,春天时的精子质量最好,这也是秋天出生的宝宝最多的原因。不仅如此,从中医角度分析,春主生发,阳气比较旺,因而此时孕育胎儿生命力相对更旺盛...
栏目:男性 作者:祝由网