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...姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。每日1次，热服。功效：祛风散寒解表。2、葱豉汤配方：葱白2根，豆豉10克。制法：用水500毫
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...刷牙的时间可能不充足“我大部分病人刷牙时间都不足一分钟，这样会留下差不多一整夜时间来产生噬斑，”牙外科医生，公共卫生学硕士，保洁公司世界范围内临床研究研究人员Robert Gerlach说。他的建议是：刷牙时间至少要满...
栏目:运动健身 作者:佚名
B超报告大概在15分钟到30分钟左右会出结果，但是也需要因人而异。B超属于长期的一种检测方法，而且操作起来比较方便的，通常不会对身体造成明显的影响，同时也没有辐射。B超的检查作用比较多，在怀孕期间通过B超能够了...
栏目:女性 作者:祝由网
...山药的做法：牛腩切小块，洗净，冷水下锅，水开后煮3分钟，捞出备用。锅里放适量油，放葱姜，大料花椒干辣椒爆锅，爆香后放入牛肉翻炒1～2分钟，加入生抽，老抽，料酒，炒匀，加入开水，大火炖开后，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...取杏仁120克，大米30克，白糖150克。把杏仁用开水浸泡15分钟，去掉外衣，洗净，切成小粒状，再用冷水浸泡；大米洗净，用冷水浸泡30分钟；然后将杏仁粒和大米搅匀磨烂后，加入清水600毫升，过滤去渣，倒入沙锅中，将沙锅置...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。3、碗内加
栏目:健康生活 作者:佚名
在一般情况下，孕期中的正常宫缩频率为10-20分钟一次，持续时间一般在30-70秒，强度适中，不会引起明显的不适或疼痛感。值得注意的是，不同的个体对宫缩的感知程度不同，因此评估宫缩是否正常还应考虑到个体差异。如果...
栏目:女性 作者:吃出健康
1、午睡的时间不宜过长，最好保持在30—60分钟，特别是饭后不要立即躺下，要休息15-30分钟再睡。2、不要睡在风口。睡时以右侧卧位为佳；仰卧时不要把手压在胸上；避免俯卧。3、如果天气寒冷，也不要用被子蒙住头睡，否则...
栏目:健康生活 作者:佚名
...20秒，能给身体快速“充电”，恢复精神。微秒级（2—5分钟）：别小看这短短几分钟的午休
栏目:春季养生 作者:佚名
...活的压力与工作压力，让不少人都患上了健忘症，常常一分钟前记号的事情，一分钟后就忘记了要去做。于是，提高记忆力成为了大家迫切需要解决的问题。有研究发现，经常掉牙也会影响到记忆力，那么想要提高记忆力，除了...
栏目:健康生活 作者:健康管理师