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1、注意热身：运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以最佳状态投入“减肥大作战”。2、有氧运动燃脂：真正燃烧脂...
栏目:运动健身 作者:祝由网
种一亩半夏需要4000~6000元半夏半夏（学名：），又名地文、守田等，属天南星目。广泛分布于中国长江流域以及东北、华北等地区。药用植物，具有燥湿化痰，降逆止呕，生用消疖肿作用，兽医用以治锁喉癀。栽培技术选地整地...
栏目:中药常识 作者:小七
一、产后需要用骨盆矫正带吗1首先一个就是产后体形恢复进行适度运动是需要的，不过很多妈妈难以坚持长期运动，因为产后第一时间的韧带是最松弛的，因此坚持产后运动的时候，需要及时佩戴骨盆带收紧矫正骨盆。2再有就...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
<p>给妈妈问的，年龄56，表虚不固，中药和西药都怎么调理？</p>
栏目:中医科 作者:金樱子
...骨质疏松症、小儿佝偻病，大家首先想到的是补钙，而且需要配合补充维生素D调理。因为维生素D是成骨细胞和破骨细胞的骨骼生长和骨重塑必需的营养物质，缺乏维生素D会使得骨骼变得薄、脆，进而可能导致出现骨骼类疾病。...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、母乳喂养的宝宝需要补钙吗其实纯母乳含丰富的营养，纯母乳喂养能够满足6个月内宝宝的营养需求，其所含丰富的天然抗体和能够增进亲子关系等是其他的补充方式不能取代的，不要以为不给宝宝补充钙，就会输在起跑线...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
吃西瓜需要注意的一些禁忌,教你正确吃法在炎热的夏季西瓜是很受欢迎的一种水果，吃上一口浑身都会觉得非常清爽舒适，整个人的精神状态也变得好了，不管是小孩子还是老人，夏季适当的吃一些西瓜都是比较不错的，但是...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
根据人体需要选择药膳药膳虽属补益之品，但服用时也应有所选择。 根据人体的需要选择“虚则补之”是总的原则，但“虚”有阴虚、阳虚、阴阳双虚和气虚、血虚、气血两虚的区别。因此，按不同体质和病情进补时，还应作...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...粮有助肠胃的蠕动，可以促进消化，不过吃粗粮也有一些需要注意的，那么吃粗粮需要注意些什么？吃粗粮的注意事项有哪些？吃粗粮需注意一、粗粮的种
栏目:健康生活 作者:佚名
客厅地面瓷砖选择上需要注意哪些风水知识1、铺瓷砖的时候尤其注意避免发生这种事地面在铺设的时候，无论是瓷砖还是木地板都需要注意一个问题，最忌讳的就是地面凹凸不平。凹凸不平说明家人的运势也是起伏不定的，2、...
栏目:风水 作者:大道家园