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小长假是团聚放松的好时机，和父母谈谈心，与同学聚聚会，通宵玩乐也是在所难免的。其中熬夜看电视更是常事，但久坐看电视也是有危害的。如何久坐才健康呢？熬夜看电视伤身除夕夜自然是全中国人民最集中的一次熬夜，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...感觉酸疼下面就跟随小编一起去了解一些缓解办公疲劳的放松小动作。 转目：双目同时以远处的某个固定的大型建筑物为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...孕妈妈们经常会出现心情烦躁啊还有压力大，心情得不到放松的情况，下面的这些具有平复心情的
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...质比绿茶多近一倍，而芳香类物质则能舒缓神经，使人体放松、情绪安定、舒缓助眠，因此晚上适量喝红茶可以促进睡眠。但是，我们需要
栏目:功效 作者:品茶
喝茶是一种很好的放松方式，很多人都非常喜欢，而且喝茶对身体的好处也有很多，具体的喝茶功效作用并不是所有的人都了解的，而且喝茶也需要注意正确的方式方法，下面就给大家详细的介绍一下喝茶的好处有哪些，想要了...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...家是否知道这一解释呢，很多人习惯裸睡，因为这样会很放松，而且还有益睡眠，是不是这样的呢?治失眠裸睡
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...以让你缓解烦躁的心情，而且也可以让你僵硬的身体得到放松，缓解压力。晨起瑜伽是很不错的一种早上运动的形式，有很好的作用和功效，一起来看看关于晨起瑜伽的一些保健的作用。1、促
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...你知道吗，我们的健康是离不开运动的，运动可以让我们放松心情，而且还可以让我们保持一个健康的体魄。生命在于运动永不停歇。当然一些运动的注意事项也是需要注意和了解的呢，下面的这些运动过后的注意事项你不妨去...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...2、经常与家庭成员或朋友发生争执或打架。3、为了得到放松、兴奋、入睡、应付问题，或感受到“正常”状态而持续饮酒。4、当停止饮酒时会出现头痛，焦虑、失眠、恶心或其它不愉快的症状。5、皮肤潮红，脸上毛细血管破...
栏目:儿童 作者:中医世家
...等工艺制成，茶內物质丰富，具有舒缓肝胃，消食开胃，放松情绪的功效，可舒肝解郁，促进身体循环，同时能补充身体所需能量，长期饮用有润肠通便，保护肠胃的作用，但过敏人群、体质虚弱人群禁
栏目:禁忌 作者:品茶