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核桃是长寿果，每天吃一把，要不了一个月，四个好处不请自来！核桃是一种非常多见的坚果，也被称为长寿果、万岁子。在核桃当中含有非常多的不饱和脂肪酸，以及其他较多的矿物元素，能够起到快速提升人体免疫力的功效...
栏目:健康生活 作者:佚名
据报道，香蕉是一种常见的水果，因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。但是很多男性朋友却对这种软软黏黏的东西无好感。但是专家却告诉我们，男性朋友吃香蕉有许多的好处，甚至对于早泄、癌症等疾病治疗也有帮助...
栏目:饮食营养 作者:佚名
女性在怀孕期间的饮食要格外引起注意，不仅要保证营养摄入的均衡性，而且还要保证营养的多样化，那么在孕期一日三餐可以进食哪些食物呢?饮食上需要注意什么呢?下面介绍一下孕期一日三餐营养食谱。孕期一日三餐营养食...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
免费关注...卒中，也就是我们平时说的中风，已经成为威胁我国居民健康的头号杀手。随着天气逐渐转凉，早晚温差加大，又进入了中风的高发时期。我们该如何护好血管，预防这个可怕的疾病呢？名医自用方：活血通络糊中...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
在日常饮食中，很多人对豆类的摄入量都比较少，因为豆类很少被作为菜品的主角，不过今天小编就要来讲讲豌豆的营养。既是蔬菜也是主食豌豆属于杂豆类，碳水化合物含量在60%~65%左右，比土豆还多，所以它不仅可以作为蔬...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
没一个人都希望自己可以拥有健康的身体，所以在生活中都会想尽方法。其实可以帮助大家远离不良生活习惯的方法也是不少的，为了自己的身体健康着想不妨在生活中积极的学习和了解，慎防因为错误的做法导致身体出现不适...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
天天吃苹果的好处与功效 天天吃苹果的好处与功效天天吃苹果的好处与功效，经常吃苹果不仅能够为身体补充丰富营养，而且并能维持身体正常代谢，同时还会让皮肤和身材变得越来越好，本文内容将为大家一一介绍天天吃苹...
栏目:健康生活 作者:祝由师
古语说，药补不如食补、食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。一招抬脚功，养生效果佳01护脊椎、防关节退化在高抬脚时，脊椎保持水平，全身...
栏目:健康生活 作者:食养人
奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”。十二正经以外，人体还有一套更重要的平衡系统，就是...
栏目:健康生活 作者:槐米