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... 如果睡眠不好，会对身体造成多种损害：疲劳，免疫力下降，情绪低落，精神不振;因此，经常需要加班或倒班，或者是自己喜欢、习惯熬夜的人们，平时要注意多利用休假旅游或培养新的生活习惯、改变生活环境等方式，转移...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...激素水平的变化、体重的增加等因素可能会导致睡眠质量下降。妊娠期间女性体内的激素水平发生变化。孕激素和雌激素的分泌增加可能会导致孕妇出现嗜睡、情绪波动等现象，影响入睡和睡眠质量。另
栏目:女性 作者:佚名
...以洗澡的，这个没有什么影响。不过由于怀孕期间抵抗力下降，洗澡的时候一定要注意水的温度。如果水的温度过低，容易造成受凉。水的温度过高，洗澡时有可能会发生虚脱的现象。而且洗澡以后要及时吹干头发，避免受凉。...
栏目:女性 作者:佚名
1、脱水：人在脱水后，血容量降低，体力下降，精力不支。一般每人每日最好饮用8～10杯水。2、药物：服用利尿剂、抗抑郁药、某些抗感冒类药物或止咳糖浆可导致疲乏。一般停药后，疲倦就会消失。3、工作环境色调阴沉：如...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，虽无明显器质性病变，但机体的免疫功能减弱，抵抗力下降，导致产生疾病的因素增多。午餐后为帮助消化，身体会自动改由副交感神经主导，这时睡个短觉，可以更有效刺激体内淋巴细胞，增
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...运动：日常适当增加锻炼，可以加快脂肪消耗，促进体重下降，比如游泳、跑步、跳绳等。2、改善饮食：日常饮食要少油、少糖、少盐等，还有尽量减少碳水的摄入，可以改为新
栏目:中医健康 作者:佚名
...弱小的人，财运一般，钱财不足会使得他们的整体的运气下降。 为金虎之人喜欢
栏目:寅虎 作者:大道家园
...学有效的。有些人听信了一些减肥的妙法，不但体重没有下降，还把身体弄坏了。大S在《美容大王》中曾
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
溪降也就是在悬崖处沿着瀑布进行下降的一种运动方式，挑战性很强，是一种比较刺激以及危险性的运动方式，对于溪降的人员身体体力以及各方面的判断能力也都有很高的要求，进行溪降最好能够团队合作，不要一个人单独进...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...的症状，但如果患上疾病不及时进行治疗或者自身免疫力下降的话都有可能患上这种症状。心慌气短如果不及时进行治疗，严重时会危及人们的身体健康，那出现这种症状要怎么解决呢？ 1、解决办法（1）出现心慌气短的情况...
栏目:健康生活 作者:佚名