大约有7,333项符合查询结果，库内数据总量为1,733,316项。（搜索耗时：0.0175秒） [XML]
...板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢肌肉。2、游泳中如何快速短距离游相信一部分朋友游泳时都是慢吞吞的，这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗的多，但是快游也不要贯穿始
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...方面，以下是五个可能有帮助的控制方法：1、控制总体热量摄入：尽量避免过度进食高热量和高脂肪的食物，以控制孕期体重的增长。适当控制体重可以降低胎儿尺寸过大的风险。
栏目:女性 作者:佚名
...肥吃秋葵好吗一般情况下，吃秋葵是不会发胖的。秋葵的热量比较热，脂肪含量比较少，并且含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，防止体内脂肪堆积。吃秋葵是不会发胖的，秋葵是有名的高蛋白、低热量食物，夏天秋...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...，可是这就容易让人囤积脂肪，所以日常他们对于食物的热量就开始斤斤计较，尽量吃一些热量很低的食物，这样也不用担心会长脂肪。想要冬季不长肉，那么下面这些冬季美味低卡的蔬菜一定要吃。助你瘦身。卷心菜增强
栏目:冬季食疗 作者:佚名
很多人都喜欢来点冰爽的啤酒解渴和解暑，虽然啤酒的热量不高，一瓶啤酒的热量约等于两个苹果，吃苹果能减肥，喝啤酒却容易长胖，这是为什么？喝啤酒却容易长胖啤酒是著名的增肥饮料。中年男人们挺着肥肥的草包肚子，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...：吃得太多没有消耗掉导致肥胖也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而
栏目:减肥美容 作者:佚名
无花果的营养价值无花果的热量在平时生活中大家可能都会适当的吃一些有关无花果的食物，如果不生吃的话，可能还会吃无花果干，无花果酱，无花果汁等，它其中所富含的使用价值是非常高的，还有药用价值等，但是对于减...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
皮皮虾的营养价值皮皮虾的热量皮皮虾作为一种海鲜类食物，营养价值是非常丰富的，而且皮皮虾有非常好的网红价值，在日常生活中受到很多人们的喜欢，并且它的肉质吃起来非常的鲜嫩，而且水分含量比较多，但是现在人们...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
1。有氧运动最耗热量传统观念认为，有氧运动最消耗热量，多项最新的研究结果恰好与此相反。研究发现，练力量比有氧运动更耗能。力量训练不仅有助于强健肌肉，而且能够更好地促进新陈代谢，长期坚持有助于燃烧脂肪。...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...吃零食要讲究营养，不能只图解馋。三是要将零食所含的热量计入每天饮食的总热量中，并不能打乱正常进餐习惯，以免影响消化吸收的正常规律。另外，挑选中要本着三个原则：一是天然、无
栏目:饮食营养 作者:祝由网