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...适合不知道大家对于醪糟是否了解呢，其实它就是糯米和大米经过加工发酵的一种食品，可以做菜，也可以直接饮用，当然也是含有酒精的，那么精彩喝醪糟好不好呢，适合什么样的人群食用呢，我们一起来看看吧。醪糟是以蒸...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...精固肾的好处，薏米具有健脾胃除湿的功效，再搭配一些大米或者小米煮成粥，老
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...虽然很多人都知道糖尿病患者最好吃粗粮，而且尽量少吃大米饭，但是对于吐司适不适合糖尿病人食用，大家往往并不
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 山楂牛肉粥用到的食材 牛肉 : 100g 大米 : 100g 山楂 : 30g芹菜叶 : 10g姜片 : 适量料酒 : 适量 盐 : 适量 山楂牛肉粥的功效与作用 山楂可消积化滞；牛肉胆
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 百合荸荠粥用到的食材 百合 : 10g 荸荠 : 1个 糯米 : 50g 大米 : 50g 枸杞子 : 适量 冰糖 : 适量 百合荸荠粥的功效与作用 百合适合热病余热未消、感冒咳嗽者
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:男,女,老,少,夏 银耳樱桃粥用到的食材 银耳 : 50g 樱桃 : 10枚 大米 : 80g桂花糖 : 适量 冰糖 : 适量 银耳樱桃粥的功效与作用 银耳能滋阴清热、益气和血；樱桃调中，养颜补血。二者搭配，能够补气、
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:滋阴润燥,益气宽中 腐竹牡蛎粥用到的食材 牡蛎 : 50克腐竹 : 30克 大米 : 80克 盐 : 3克 葱花 : 适量姜丝 : 适量料酒 : 适量 腐竹牡蛎粥的功效与作用 本品可滋阴润燥、益气宽中，适宜胃酸分泌过多
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:增重强骨 莲藕蟹肉粥用到的食材 大米 : 50g 蟹 : 2只 莲藕 : 30g 鸡蛋 : 2个 杜仲 : 3g 葱 : 适量 姜 : 适量 莲藕蟹肉粥的功效与作用 益脾强腰，续筋接骨。用于腰膝酸软，倦怠乏力。蟹
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...粥取30g西洋参，煎煮2个小时熬成汁，加入50g鲜百合，100g大米，熬粥。2、 当归功效：有效治疗血虚引起的月经不调、产后腹痛、痛经等问
栏目:健康生活 作者:中医世家
...一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，并有一定减肥功效。但吃红薯别一次吃得太多，以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不...
栏目:健康生活 作者:夕阳红