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...来说，鲫鱼汤有润燥滋补的作用，更适合寒冷的秋冬季节食用。中医认为鲫鱼具有健脾和胃、利水消肿、通血脉的作用，是脾胃虚弱、食欲
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，入口滑而浓郁，香甜美味。营养丰富的银鳕鱼适合全家食用，特别适合做宝
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...味，是天然的解热剂。小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。除此
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...易于消化、质地较软的食物。 （2）力求大便通畅，宜食用富含纤维素的食物，如：新鲜蔬菜、水果、银耳、海带等。 （3）开完痔疮吃什
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...量。建议：力量训练之后，可用生洋葱夹在鸡肉三明治中食用
栏目:运动健身 作者:佚名
...水果能“灭火”水果含有丰富的维生素和膳食纤维，适量食用有益健康，但对于去火，有些水果则可能“火上浇油”。以桃子为例，“桃养人”的说法古已有之，但需因人而异。专家表示，桃子具有通便的作用，但桃子性温，对...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...末调入奶茶中煮熟，也可将挖来的锁阳洗净晾干，可随时食用。锁阳茶可以滋阴壮阳、补肾、去胃寒，喝起来有特别的香味，深受当地裕固人喜爱。从中医实践得知，锁阳被认为是补肾药，但有别于一般人们
栏目:健康生活 作者:佚名
1 、牛油果它可是必不可少，牛油果含有丰富的食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，它是高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能，并且富含的高蛋白这点对于增肌的人来...
栏目:运动健身 作者:佚名
...对机体主要起到修复的作用。比如，肌肤有破损，应该多食用含蛋白质的食物，可以加速伤口的愈合。同样，蛋白质对肌肉也有修复的作用。进行力量练习后，肌肉纤维遭到破坏，
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...杏春芽茶的“最佳时间”建议。银杏什么时间成熟？怎么食用？银杏果成熟时节 银杏果成熟
栏目:茶常识 作者:品茶