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...口渴、腹中宿食、水肿腹胀等病症效果显著。 干贝瓠瓜做法 瓠瓜洗净去皮，切成长条片，干贝撕成丝
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 炒土豆泥用到的食材 土豆 : 500克 葱 : 25克 盐 : 40克 油 : 100克 炒土豆泥的功效与作用 土豆所含的纤维素可帮助通导大便，并预防直肠和结肠癌。 炒土豆泥做法 1.土豆洗净上笼（或用
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本文关键词:夏 哈密瓜酸奶用到的食材 哈密瓜 : 半个 酸奶 : 200g 牛奶 : 1杯冰块 : 3～4块 哈密瓜酸奶的功效与作用 增进欲，提高胃动力。 哈密瓜酸奶做法 1.将哈密瓜去皮去籽，切成大块，放入榨汁机中2.将剩余的食材
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... 玉米 : 冬瓜玉米粥的功效与作用 利水消肿。 冬瓜玉米粥做法 将玉米、冬瓜、大米放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至玉米熟烂为度，放葱调味即可。玉米粥营养
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...尿频、反胃等症，对寒性体质的孩子有好处。 韭菜根粥做法 1.韭菜根洗净；大米洗净，
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本文关键词:春,秋,冬 柠檬菠菜柚子汁用到的食材 柠檬 : 50g 菠菜 : 100g 柚子 : 120g冰块 : 少许 柠檬菠菜柚子汁的功效与作用 改善皮肤粗糙症状、淡化黑斑、美白肌肤。 柠檬菠菜柚子汁做法 1.将柠檬洗净后带皮切
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本文关键词:支气管炎 麻黄萝卜汁用到的食材 白萝卜 : 250g 麻黄 : 5g 蜂蜜 : 30g 麻黄萝卜汁的功效与作用 对风寒犯肺型慢性支气管炎尤佳。 麻黄萝卜汁做法 白萝卜洗净，切片，放入大瓷碗中，倒入蜂蜜及麻黄，隔水蒸30分
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本文关键词:女 人参红枣鸽子汤用到的食材 鸽子 : 1个 红枣 : 8颗 人参 : 1支 葱花 : 适量 盐 : 适量 人参红枣鸽子汤的功效与作用 延缓衰老 人参红枣鸽子汤做法 ①将鸽子洗净，剁成块；红枣、人参均洗净备用。②净锅
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本文关键词:男 绿豆莲子牛蛙汤用到的食材 牛蛙 : 1只 绿豆 : 150克 莲子 : 20克 盐 : 6克高汤 : 适量 绿豆莲子牛蛙汤的功效与作用 利水消肿 绿豆莲子牛蛙汤做法 ①将牛蛙洗净，斩块，氽水；绿豆、莲子洗净，分别用温
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本文关键词:男 净面美颜汤用到的食材 当归 : 10克 山楂 : 10克 白藓皮 : 10克 白蒺藜 : 10克乳鸽 : 1只 水 : 1000克 盐 : 5克味精 : 3克 净面美颜汤的功效与作用 养血调旺 净面美颜汤做法
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