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俗话说，“冷在三九，热在中伏”！意思是一年中最热的日子属“三伏”，“三伏”中又以“中伏”最热。今年的中伏比往年多10天，一共20天炼狱般的日子，我们应该如何做？要想在这中伏天、长夏安然自在，就要明白天地之...
栏目:健康生活 作者:望月砂
，免费领取146个民间老偏方！古医经方中医经方精品微信号，中医经典传承关注回阳九穴是指九个对人体至关重要的穴道，《针灸大成》中记载：若患者处于病危状况，出现亡阳危症，或亡阴导致亡阳之时，医者当紧急于此穴施...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
一、适合喝牛奶的时间第一个喝牛奶的黄金时间是早餐后。早餐承担着人体全天能量总需求的25%到30%。牛奶作为一种非常容易消化吸收的天然食物，蛋白质、钙、维生 素等营养成分，不仅可以有效滋润刚刚经历了一整夜空腹状...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...康健，还能坚持出门诊，靠的就是精心的调理。尤其是他每天都要喝的代茶饮，用料简单便宜，功效却非常好。常喝三花
栏目:健康综合 作者:健康生活
健美操注意事项：跳健美操应该注意时间的控制。并不是跳得越久效果越好。尤其是刚刚开始进入跳健美操的朋友们，应该根据自己的实际身体情况来选择合适的时间。跳健美操应该注意选择适合自己的方式。有些健美操运动量...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...成伤害。通过研究发现，养生的人都有一个共性，那就是每天早上吃一个水煮
栏目:饮食营养 作者:柳华
...，却不知道它有着“健脑菜”的美誉，营养价值特别高！每天一把，好处多多1健脑益智黄花菜有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强
栏目:健康生活 作者:过山龙
平均每天做四十多件坏事的皇帝:最荒唐的废帝刘贺说起汉武帝的大名，不知道的人恐怕不多，可是，要提起他的孙子刘贺，知道的人恐怕就很少了，然而，一但说起汉废帝这个称谓，一定会有人如此感叹：哦，原来是那个做坏...
栏目:野史 作者:话历史
...？每个妈妈的母乳量都是不一样的，不要去单纯地理解，每天妈妈该有多少母乳，以及每次产的母乳量多少。关键是孩子吃完母乳后能否有饱感，什么叫饱感？吃完了以后相对比较舒适，同时能够坚持至少有三个小时左右的时间...
栏目:健康生活 作者:佚名
每天步行十分钟对健康大有益处久坐已经成为了多数现代人的生活方式。众多研究都表明久坐对身体会带来很多负面影响。瑞典？rebro大学教授Fawzi Kadi在最近发表的一项研究中指出：“我们研究了65岁以上的妇女，她们作为运动...
栏目:健康生活 作者:佚名