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太极拳源远流长。李亦畲整理《王宗岳太极拳谱》，1881年抄存郝和珍藏本有《太极拳小序》说“太极拳不知始自何人，其精微巧妙，王宗岳论详且尽矣。后传至河南陈家沟陈姓，神而明者，代不数人。”马印书从姨丈李亦畲...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
栏目:运动健身 作者:众妙之门
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针对太极拳的动作特点和运动要求，对其蕴涵的健身、教育、闲暇、娱乐等价值功能，如何进一步针对性地向社会进行“包装”推广。本文采用逻辑分析、假想推断、专家访谈、分总建构等方法，依据前人所研究结果，对目前...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...于整套拳架的松柔与松沉之中。”亦有练家喻“起势”乃太极拳架之母，确实言之有理。有些拳师这样说：“起势难。”说难不是说动作的姿势难，而是说起势没有动力源，因为太
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赵孟頫小楷《太极图说》皇庆元年一阳月二日吴兴赵孟頫书美不要私藏 转发给朋友免责声明：我们尊重原创，本平台所载图文等稿件均出于为公众传播公益目的。本平台使用的非本院原创，图、文等内容无法一一和版权所有者...
栏目:传统文学 作者:大道家园
杨式太极拳的“揽雀尾”变“单鞭”是虚脚转还是实脚转的问题，长期以来，在杨式传人中一直争论不休，甚至杨家门人、亲族传人说法也不同，各执其辞。主张虚腿转者认为，“实脚磨转法”久练会损害膝关节的功能，造...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...若天时，地利，人和三者皆备，战争必然取胜。三才喻为太极拳的三节、三合等。三合又分外三合，内三合，并称六合。初学者必须遵循外三合要求训练，方能见功。外三
栏目:运动健身 作者:众妙之门
“用意不用力”这几个字道尽了养生太极之奥妙，使人终生受用。但是如何用意，这里暗藏着许多玄机。笔者根据自己多年研习，提出“拳打一半意”的观点，供习拳者参考。“用意”，从根本上讲是大脑神经活动，故先应将...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...合，健与巧的糅合，沉和轻的妙曼，这就是武术的魅力。太极拳的深沉，缓慢。丝丝缕缕的细微，使动作中
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