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无论是压力还是亚健康状态，都有可能让你疲惫不堪，从而导致压力更大，身体更差，出现死循环。此时要及时缓解疲惫，那不如吃以下几种食物来缓解疲惫吧。缓解疲劳的食物1.橘子吃橘子确实能解冬日疲倦。因为橘子不但含...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...着社会越来越发展，人们的生活节奏越来越快，致使工作压力越来越大，就给精神上也带来了压力，晚上睡觉就会失眠，失眠是令人很困扰的，不仅晚上的时候因为睡不着而心烦意乱，第二天早上工作也没精神，简直是让人身心...
栏目:健康生活 作者:佚名
...】 瑞典一项研究显示，与愚笨的同事一起工作所带来的压力，可能导致心脏病发作。 瑞典林德伯格大学医疗中心的研究人员说，压力是心脏病发的头号主因，而每天跟笨蛋一起工作，是破
栏目:病症研究 作者:倪海厦
...、激素变化：怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会犹豫和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，适度的压力调适以及家人的体贴关怀，对稳...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...食不均衡等都可能导致内分泌失调，进而影响月经量。2.压力和焦虑：压力和焦虑会使大脑释放一种叫做促肾上腺皮质激素
栏目:女性 作者:祝由网
你压力大吗？可能你压力大自己却已经麻木了。别怕，5个信号就可以看出你是否是“压力山大”一族。压力大的症状1、一放松就头痛华盛顿大学头痛研究中心主任托德·施韦特博士表示，从高压力状态下突然放松会诱发偏头痛...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
职场压力大该怎么补充营养元素现在我们面临的事情是越来越多，尤其是一些男性朋友，需要承受的压力也是越来越大，所以在工作上也是会有非常大的压力，所以怎么能够在职场上减压也是非常的重要的，所以今天我们大家就...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
现如今，对于青少年朋友们来说学业的压力是非常大的了，繁重的学业压力让很多青少年朋友们都出现了视力下降的情况了，尤其是近视的情况是非常多的了，因此就要注意而给青少年保护视力了哦，下面就让我们看看应该怎么...
栏目:儿童 作者:小爱
...这些保护大脑大脑健康是非常重要的，现如今上班族都是压力比较大的，在这时候就容易出现用脑过度的情况，大脑很容易就受到比较大的压力，所以我们在平时就要注意方法保护大脑健康才行，那么具体在冬季的时候吃什么食...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...亚健康的状态，为什么是这样呢，是因为现在的人们精神压力和生活压力都太大啊，除了忙于工作还是工作，人们似乎忽视了健康的意义，导致了疾病的发生和抵抗力差的情况，如果你经常爱身边的话不妨看看这些食材。1、山...
栏目:冬季养生 作者:大道家园