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杨梅有利于补充人体微量元素。杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，多吃无妨。有机酸杨梅含有多种机酸，维生素C的...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...。脾旺则胃强健，因而会使消化功能达到旺盛的状态，有利于营养的吸收，所以此时正是补身的大好机会。但是补要适当，不宜过，此时进补不同于冬天，要适当食用一些有补血益气功效的食物。这样不仅可以提高体质，还可为...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...、能疏通血脉，有助于脑部血液循环，增强记忆力，并有利于预防老年痴呆症的发生。2、能使头发获得充分的营养，防止脱发和早生华发，有美发作用。3、能散风、预防感冒，减轻头痛。4、有明目作用，梳头有利助于降低高血...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...一件事情想到的就是喝一杯加柠檬的白开水，这样不仅有利于促进消化。还能加快身体新陈代谢速率，如果没有白开水的时候，喝点绿茶柠檬也是不错的选择。2、早餐：避开乳制品有些人早餐吃了乳制品之后，胃会
栏目:健康生活 作者:祝由网
...血不足而烦恼不已，这时候可以在饮食上多注意吃一些有利于补气的食物，那么，有什么补气的食疗方呢？对此，饮食专家为我们大家介绍如下：豆沙麻团的制作材料：主料：糯米粉
栏目:健康生活 作者:佚名
...在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。晚餐包括：富含胶原蛋白的食物如动物肉皮，大量的水果中都富含维生素C
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀物，不利于吸收。2、红糖不宜与竹笋同食，因为竹笋蛋白中合有18种氨基酸，其中的赖氨酸在与红糖共同加热的过程中易形成赖氨酸糖基，这种物质对人体
栏目:健康生活 作者:佚名
...补充不全面，生菜缺乏能量和蛋白质，虽然能减肥但是不利于身体健康，而且所有的蔬菜都是有季节划分的，吃当季菜最好，如果想要吃生菜减肥，也没有必要天天吃，可以换其他蔬果轮流食用，也能够起
栏目:健康生活 作者:佚名
...补充身体所需水分，有润嗓利咽、降温润燥、清新口气、利于消化的作用。凉茶的功效和作用：凉茶并非指茶叶、茶汤放凉
栏目:功效 作者:品茶
...便于饮用茶汤，品闻茶叶的香气，而茶汤倒入过满，则不利于客人喝茶；二是七分满茶汤不会溢出，避免茶汤洒落，烫伤自己或客人，因此倒茶一般七分满。茶水为什么是七分满1、品茶时，不仅喝茶
栏目:常识 作者:品茶