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仲夏养生多吃苦,苦味食物不能少仲夏的时候非常炎热，在这时候很多人都容易因为高温影响健康，这时候大家出现肠胃不适的情况还是比较常见的，所以在这时候我们应该学会饮食调节才行，那么具体仲夏的时候我们吃拿下食...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
冬季养生细节,小心冬季的细节禁忌现在我们已经到了冬季，在冬季的时候能够发现比较寒冷干燥，在这时候寒气很容易就会对我们造成侵袭，这对我们的健康来说也会造成很大影响，所以我们在平时就要注意细节，特别要小心...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
秋季适合花果茶,能帮助润燥养生秋季的时候我们会发现，这时候是非常干燥的，所以我们在这时候就应该注意多喝水才行，这样才可以让我们在秋季时候更健康，而且秋季的时候干燥天气是容易影响我们健康的，那么这时候大...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
冬季养生要有原则天气凉爽了，大家的胃口是不是也好了很多呢?冬季饮食需要讲究一定的原则，这样才能健康过冬季。冬季饮食有很多的注意地方，我们只有正确的饮食了，才能避免身体疾病的出现。那么冬季进补要注意哪些...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
春季养生首选增强体质为先又是一个春天的到来，在这种季节里，很容易引发流感的现象。这是由于春天万物生长，此时必定会有不少细菌频繁滋生，如身体一旦抵抗能力下降，那么就会使细菌乘虚而入，从而导致疾病的产生。...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
养生先养心，办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群，更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。医学心理学研究表明，快节奏会使人产生...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季起居养生原则,喝温开水注意穿衣冬季的时候天气变得比较含量干燥，这时候我们很多人都会出现怕冷的情况，而且还会发现我们体内的阳气也出现了下降的情况，在这时候阳气不足就会导致身体素质夏季，所以在冬季就必...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
夏季多做这些事,既养生又保健夏季已经到了，这时候的天气是非常炎热的了，因此我们大家很多人都容易出现各种各样的问题了，尤其是在饮食的选择上，这是我们大家都需要去注意的地方了，那么夏季的时候我们应该吃什么...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
心静自然凉,推荐夏季的养生常识我们大家都是听说过心静自然凉这句俗话的了吧，如果想要让我们在炎热的夏季也能够很好的保健，那么有一个放松而安静的心境是必要的前提了，可以防止我们出现心火，那么在夏季的时候都...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...热烈奔放的时候，山野间的野草也有情，草丛中的野花也养生，这是古人比较重视的一个养生时节。“八九成的人体内阳气不足，夏至前阳气最盛，这时我们最需要也最适合补阳。”上周六，来自北京的养生专家吕新会在心瑜伽...
栏目:季节养生 作者:佚名