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自制五道茶 保健又养生小区内新近住进一位老年妇女，初始居民们见老人面色红润、头发乌黑、皮肤细嫩，以为她不过五十多岁，一打听才知道，原来老人今年竟然七十有九！老人名叫刘桂珍，原是一家中医院的护士长。彼此...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...想拥有健康的前列腺，可以在临睡前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，两脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕...
栏目:杂谈 作者:医案日记
成年男性保健食疗方(1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。(2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1...
栏目:杂谈 作者:医案日记
音乐是心灵的保健医生音乐能促进人体健康，主要是有益于心理卫生和消除疲劳，在此基础上起到预防疾病和延年益寿的作用。音乐在临床上的应用，可以上溯到原始社会，如古代埃及和古代印度，春秋时期，一些著名医典也有...
栏目:杂谈 作者:医案日记
偏头疼要自我推拿保健偏头疼是一种常见的病症，是血管性头痛的一种。据调查，偏头疼的发病率为3.7％～13.5％，占头痛患者的1/4以上。在头痛发作前，多有各种先兆，如神经系统功能紊乱和情绪改变等。是一种常见的病症，...
栏目:健康生活 作者:佚名
中国资讯：煲汤是广东人的看家本领。当季的食材,加上保健的中医药,就是一道滋补养生的药膳。除了煲汤之外,常见的药材也可以通过煮粥、制糕点、煮糖水、炒菜等方法,提高我们日常饮食的质量。夏季来临,营养专家建议,可以...
栏目:茶常识 作者:品茶
西洋参保健食疗组方洋参炖雪梨原料：西洋参4克，北杏10个，雪梨1个，白糖40克。制作：雪梨洗净，切成两半，去核，将北杏、西洋参、白糖拌匀后放入梨去核中空部分，再将两半梨合在一起，用牙签扎紧，放入炖盅内，加入半...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...灸、理疗、穴位敷贴等。这里，推荐一种简便易行的自我保健法
栏目:健康生活 作者:祝由网
...不堪。专家介绍，为了防止更年期综合症的来临，日常的保健工作很关键。更年期综合症的保健方法有哪些？1、定
栏目:老人 作者:祝由网
...症都可以取得非常显著的疗效，当然太子参还能做成一些保健的食谱，这对于养生保健的人来说是非常理想的选择。银耳太子参 做
栏目:中药常识 作者:祝由师