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相信鹅蛋大家都是比较少吃的，有些小伙伴可能连鹅蛋都没有见过，鹅蛋可是比鸡蛋，鸭蛋大很多的，因为饿长的体形都比鸡鸭大，吃一个鹅蛋进去，很多人都会有饱腹的感觉了，不像鸡蛋鸭蛋要吃个两三个才会觉得过瘾，那鹅...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
目录膳食纤维是什么膳食纤维的分类有哪些膳食纤维含量高的食物膳食纤维含量丰富的食物水果膳食纤维一度被认为是毫无营养的成分，但是近年来随着人们对营养成分理解的更为透彻，知道了原来膳食纤维其实对我们人体还是...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、富含有维生素c水果有什么呢①西红柿维生素Ｃ的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素Ｃ的方法。②南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素Ｃ含量，十分有益健康。③苹果...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、一岁宝宝可不可以吃牛肉一岁宝宝慎吃牛肉。婴幼儿最好不要吃一半熟的牛肉，难消化，对宝宝肠胃不好。但是可以吃少量嫩牛肉。宝宝安全吃牛肉要注意两个层面，一是品质安全，如果价格非常便宜，没有检验证明或质检...
栏目:健康生活 作者:佚名
怎么饮食给宝宝补充维生素B2,富含维生素b2的食物有哪些一、给宝宝补充维生素B2方法维生素b2具有促进细胞、头发、指甲、毛发等物质的再生，同时还可以预防和消除口腔内的炎症，最重要是促进代谢，所以维生素b2对人体的作...
栏目:健康生活 作者:佚名
新西兰一项新研究发现，常吃三文鱼和鳟鱼等肥鱼可显著改善记忆力，进而防止老年痴呆症。为了研究多鱼饮食对于保持大脑最佳状态和防止老年痴呆症的作用，新西兰梅西大学科学家对176名健康成年人进行了为期6个月的研究...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季减肥，的确对于很多的人群来说是一件很难的事情，冬季其实也是可以有很好的减肥的方法的，可以通过食材来补充营养的同时，而且还可以有减肥的作用，比如说冬季减肥就可以利用维C，下面介绍含有维C的食物。西兰花...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
茭白的5大营养价值茭白含有大量豆醇。茭白中还含有大量的豆醇，这种物质能够帮助人体有效的清除体内的活性氧，同时还能够抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成。维生素。茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解...
栏目:健康生活 作者:中医世家
孕妇白蛋白低吃什么补得快,五种富含蛋白质的食物孕妇在怀孕期间可能因为恶心、呕吐等原因出现营养不良等情况，当孕妇出现营养不良的现象时，就要适当补充蛋白质、维生素等营养物质，那么孕妇白蛋白低吃什么补得快呢...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
紫薯和红薯不仅仅是有颜色上的差别，营养价值也是不同的。还需要注意的是紫薯虽然营养价值多，但是在食用时也是有禁忌需要了解的。今天，不如就一起看看紫薯的营养价值和食用禁忌吧。紫薯的营养价值高含量的硒和锌。...
栏目:饮食营养 作者:佚名