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崇德八年（公元1643年）八月初九日，清太宗皇太极驾崩，《清史稿》中记载：“是夕，亥时，无疾崩，年五十有二，在位十七年。”史料记载皇太极是无疾而终，但根据皇太极在最后几年的生活起居记录来看，他并非“无疾”...
栏目:国学文化 作者:天马行文
博尔济吉特氏在后宫是什么地位被皇太极送给了侄子你们知道博尔济吉特氏在后宫是什么地位吗，接下来小编为您讲解说起这清朝的皇帝，给人的印象是中规中矩，但在婚娶方面也有一些奇葩，比如说皇太极。首先，皇太极后宫...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
清太宗皇太极十四女,和硕恪纯长公主生平简介和硕恪纯长公主(1641一1703)，名阿吉格，清太宗皇太极之第十四女。其母为皇太极庶妃蒙古察哈尔部奇垒氏。初号和硕公主。顺治十年(1653)13岁时嫁给平西王吴三桂之子吴应熊。十四...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
太极内劲的概论 何谓太极内劲，众说纷纭。其实最简单的解释，内劲就是能在一瞬间把体内所有集聚的力量集中在一点发出的能力。蓄力时上松下沉，虚领顶颈，将全身的劲沉至脚跟，如拉满的弓，发劲时蹬腿立腰瞬间把劲...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一、高度练太极拳的架子可高可低，高架子运动量小，适合于体弱有病者；低架子运动量大，适合于身强力壮者。运动员或练功夫的人，架子可以更低。太极拳脚步的大小与架子的高低要相应。练拳时，迈出之腿长度是固定的，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
杨式太极拳作为古代武术的一种形式，其理论指导与实践指南均是以杀敌防卫为基础的。这是由它产生与发展的原因而决定的，它的核心是技击，它能强身健体、延年益寿，也能自卫防身、抗暴搏击。早期杨式太极拳的推手...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
轻，是太极拳劲力修炼中不可或缺的重要元素。在近代和当代的先哲先贤、名师大家的传拳授艺中，都强调“轻”的重要性和正确的运用。“轻”，在太极拳劲力运用的体现上概括起来主要有以下几个层面。首先，在习练者三...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳推手的基本原则可概括为四句话：调整自己，捕捉信息，把握时机，方法适宜。调整自己。正人必先正己，打人也必须先正己，自己都站不中正，立轴不稳，怎么去与别人交手?先正己，使自己气定神宁，气足神完，不...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
打好太极拳必须要抻筋拔骨，而抻筋拔骨的第一项就是压腿拉筋。从养生来说，腿有三阴，三阳。六条经络，三阴是脾经，肾经，肝经。三阳是胃经，胆经，膀胱经。压腿很多人都不会，不会科学压腿不仅起不到压腿的效果，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳的身法主要有九种，就是松肩、沉肘、含胸、拔背、裹裆、溜臀、松腰、抽胯、顶头悬。第一为什么要松肩?肩、肘、腕这三个部位有密切的连带关系。肩关节若能松开的话，就可以把全身的力量集中到手上去。反之，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门