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1、土茯苓乌蛇汤原料：乌梢蛇250克，土茯苓150克，赤小豆100克，生姜20克，红枣8枚，食盐、调味料适量。烹制方法：将乌梢蛇剥皮，去掉内脏，放入开水中煮熟，拆肉去骨；土茯苓、赤小豆、红枣（去核）、生姜洗净。将全部...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
顶头悬：将颈部肌肉放松，颈椎自然舒直，头部因为肌肉舒松开而自然坐于颈椎上。头顶似有绳悬，头部有微微的悬空感。找到那个可以让头做到脖子这个架子上，扒掉舍掉脖子上的肌肉。在做不到真正的顶头悬之前，脖子很...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
“痧”是经络气血中的“瘀秽”，俗称痧毒。“痧”是经络气血中的“瘀秽”，俗称痧毒。它阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，故中医有“百病皆可发痧”之说。临床上我们把患者皮肤上用特...
栏目:健康生活 作者:槐米
1.颈椎病 神经根型颈椎病可因颈5神经根受到刺激出现肩部疼痛，而长时间疼痛、肌痉挛又可导致慢性损伤性炎症。故颈椎病可有肩部症状，也可继发肩周炎。二者主要鉴别点是颈椎病时单根神经损害少，往往有前臂及手的根性...
栏目:健康生活 作者:祝由网
白芷适量，研细末，黄酒调敷患部，每天换药1次。一般7~10天关节积液即可吸收
栏目:中药常识 作者:小七
人体的膝关节是一个非常重要的部位，同时也是一个非常容易受到伤害的部位，长期的不正确的使用膝关节是会导致膝关节受到巨大的伤害的，从而影响自己身体的健康。哪些行为会导致膝关节受损1、从不控制体重。退化性关...
栏目:健康生活 作者:佚名
痹症是指人体因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉疼痛、麻木、屈伸不利等为主要症状的一类病证。中医讲的痹症在西医上一般与风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎和痛风等疾病相对应。1、风湿性关节炎风...
栏目:健康综合 作者:医点通
患上痛风的多数病人比较了解该病的痛苦。痛风在目前还不会危害患者的生命，即便这样，也会给患者们的生活以及学习产生严重影响，甚至还有可能会引起了其它的相关疾病。因此，我们必须要对痛风这一疾病相当的注重，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
<p>我因多处关节扭伤无法完全康复，现在身上各处关节都疼痛，不知道是不是我缺乏某种东西？<br />病史:<br /> 一、左右肩膀:1991年13岁时因使用锄头挖一小块土，扭伤右肩膀，当时刺痛了一阵，后来就没事了，也没...
栏目:中医科 作者:百薇
大豆制品 豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。甜椒 一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多...
栏目:杂谈 作者:医案日记