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...样，都是合和虚是蓄、吸，开和实是发、呼。开合虚实的动作要自然地与呼吸结合起来。一开一合，就是一呼一吸，一呼一吸也称作一息或一气。 开合虚实与呼吸要自然结合。合、蓄是吸，在做“合”的动作（
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而游泳可以促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。2
栏目:运动健身 作者:祝由网
（1） 瘦大腿根部--趴下两腿伸直，做游泳拍水的动作，两腿交替向上抬起，动作稍慢，胯部不要离开床。左右各一次为一下，15下为一组，每天做3～4组。（2） 瘦大腿内侧--做下蹲运动。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
双人瑜伽肯定是两个人完成的一种瑜伽动作，不管是情侣之间，夫妻之间还是亲人之间都可以练习，可以达到很好的锻炼身体作用，又可以让两个人之间的信任感以及默契感变得更好，双人瑜伽的动作有很多，可以根据自己的实...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...可以从脐带的血液中得到氧气，他只不过是在练习呼吸的动作，这在他出生以后将会非常重要。胎儿还开始练习全身运动，他的动作已经不像以前那么急促了，显示出很好的控制力，说明脑部和肌肉
栏目:健康综合 作者:祝由网
...工作：穿上大红袍，头戴架子，提前熟悉舞曲，熟悉舞蹈动作，准备好道具，提前安排舞台布景等。2、开场动作：表演者在舞台中央慢慢走出，大踏步，把身体摆正，昂首挺胸，保持良好的姿势，走到舞台边缘，仰头张望，把...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...本术语，是雄性动物在进行性行为时将精液射出的反射性动作。对于人类而言，射精通过生殖系统各部分的一系列协调动作从阴茎中排出精液。射精的主要神经机制是身体的神经支配，也包括阴部来自自主神经系统的神经和纤维...
栏目:男性 作者:佚名
...以两胁部感觉有所牵动为度。随即复原，可连做十次。该动作对气短、吸气困难者，有缓解作用。2、抛空：端坐，左臂自然屈肘，置于腿上。右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3
栏目:健康生活 作者:祝由网
...练躲闪闪躲法是指针对对方运动员发出的不同拳法、腿法动作,利用身体的灵活性避开对方攻击动作所采取的措施。闪躲法不但是运动员最常用的,而且是
栏目:运动健身 作者:生活小常识
...其在精神紧张、焦虑或自我暗示等情况下容易诱发，下肢动作比上肢动作更易诱发。癫痫发作的形式多呈部分性、一侧
栏目:健康生活 作者:佚名