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...料：莲子去心100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克。做法：糯米、芡实淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分；莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心；锅中加入约2000亳升冷水，将莲子、芡实、糯米放入，先用旺
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...、木瓜1个、杏仁20克、蜜枣4颗、瘦猪肉120克、玉米1根。做法：1、银耳泡软去蒂；2、木瓜去皮去核切块，玉米分为3段；3、瘦肉切块，沸水煮2～3分钟，沥起备用；4、锅里放2～3升水，加入所有材料，大火煲10分
栏目:春季养生 作者:祝由网
...、生抽、蛋清、胡椒粉。芡汁：蚝油、酱油、糖、淀粉。做法：1、肥瘦肉剁馅，加入腌肉料朝一个方向搅拌均匀，分次加入适量清水，继续朝一个方向搅拌至上劲，盖保鲜膜入冰箱冷藏腌制1小时以上。2、苦瓜洗净切小段，挖
栏目:夏季养生 作者:佚名
...热解毒，让女性脸色更红润有光泽，适合夏秋时节饮用。做法：红枣去核后撕碎，与干菊花一同放入杯内加热水冲泡即可。也可根据口味加入少量冰糖调味。2、玫瑰普洱茶功效：普洱茶具有抗氧化作用，可延缓衰老过程
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...起煲汤的话可以有补肝明目的作用，来看看淮杞牛肉汤的做法，可以润肺去火哦。 淮杞牛肉
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动
...男性朋友常常喜欢在酒后喝一些浓茶来解决，实际上这种做法是最伤肾的一种行为，这可不是危言耸听。下面就让小编来给大家普
栏目:男性 作者:小爱
...么小小的个子了，其实它的营养功效多多。而且，花生的做法也是非常的丰富了，你可以直接生吃，或者你可以凉拌做调料，还能炒着吃等等。常吃花生有助于抗衰、防病美肤等作用了。花生和哪
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...枸杞叶食材：新鲜枸杞叶、生抽、芝麻油、食用盐、大蒜做法：新鲜枸杞叶洗净、焯水三分钟，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...野艾蒿怎么吃1、艾草糯米粥食材：嫩艾草10克，糯米50克做法：艾叶洗净后过沸水炒一
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...肾呢?韭菜怎么吃最补肾1、韭菜鲜虾仁材料：韭菜、虾仁做法：韭菜洗净
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动